■所管
物語形式なので読みやすいものの、中身の表現は独特でわかりにくく、結局何を言いたいのかよくわからなかった。

■所感
端的に言うとリーマンショックなどで下げても立上りトータルで右肩上がりを続けている米国の株、Ｓ＆Ｐ５００のインデックスに投資をしろと言う手堅い内容。
そして日本とは違い米国人口ピラミッドは比較的綺麗な形をしているので将来的な経済は問題ないとの事。
ウォーレン・バフェットも自分の遺産はＳ＆Ｐ５００のインデックスで運用しろと言ってるのでやはり手堅い。
そして0から始めるなら更にドルコスト平均法でリスクも分散されるので積立を行えと。

特に間違えのない手法だが、その中身を初心者でもわかりやすく解説されている1冊。

■ピックアップ
・資産運用では、さまざまな経済イベントが、突如発生します。そんな時、「情報」は「雑音」になることもあります。

・日本の個人金融資産に占める現預金の比率が52・５％であるのに対し、米国のそれは13・１％に過ぎません。
また株式と投資信託を合わせた比率は、日本が14・９％であるのに対し、米国は48％。これはつまり、米国において株価の上昇は、米国に住んでいる人たちの「幸せ」に直結することを意味します。だから、中央銀行も企業も、そして政治家も、株価の維持・上昇に必死にならざるを得ないのです。

■所感
お金だけではない人生においての投資に関して広く薄く触れられている内容。
対話形式なので初心者でも読みやすくなっている。
資産運用においては国内で働いている場合は海外へ投資してリスクヘッジするというのは大きな発見だった。
とても良い内容。

■ピックアップ
・健康で働く意思さえあれば、世の中になんらかの仕事は必ずある。たとえ数ヵ月か1年くらい仕事を失うことがあっても、長い人生の中では瞬きをするような短い時間。 まずは「健康であること」が、大きな人的資産を持つ土台といえる

・①自分の人的資産が「日本資産なのか」「海外資産なのか」を考えること
②「世界の中での日本の立ち位置」を考えること これを踏まえて、とくに日本人に必要なのは、金融資産で人的資産のかたよりを修正して、よりよいバランスをつくる
→「人的資産」＋「金融資産」のポートフォリオは国内・海外半々をめざしてバランスをとる。日本企業で働いているなら金融資産は海外へ

・72の法則
お金が2倍になる期間が簡単にわかる便利な算式。「72÷金利≒お金が2倍になる期間」となる。

・海外の大企業の経営者は、給料の多くを株式の形で受け取る。さらに「一定期間はそれらの株を手放せない」とか「先の数年間に分けて今年の給料の一部を株でもらう」といったルールになっていることが多い。
だから、経営者や管理職のモチベーションがとても高くなる。

■所感
なかなか実践的で為になる内容が多かった。
緊張は慣れかと思っていたが慣れても緊張はすることがわかった。
都度シュチエーションに合わせた緊張のほぐし方が必要な模様。

■ピックアップ
・世界で活躍する超一流アスリートたちの緊張のイメージについてまとめると、毎回、緊張する、緊張するのが当たり前、緊張は必要なもの
とのこと。
つまり、「緊張はポジティブなもの」「緊張は、敵ではなく、味方である」と考えているのです。

・ヤーキーズ・ドットソンの法則、緊張の逆Ｕ字理論
罰やストレス、緊張などの不快なものが一定量あった方が、パフォーマンスは上昇する。ストレスが強すぎても、弱すぎてもパフォーマンスは低下する。

・「リラックスの状態はパフォーマンスが高い」と思う人が多いでしょうが、「リラックスしすぎ」の状態はいわゆる「テンションが上がらない」状態であり、仕事でも勉強でも、スポーツでもパフォーマンスは高まらないのです。 つまり、過度にリラックスする必要はないし、「平常心」と呼べる状態まで、心をクールダウンさせる必要はない。

・科学的に分析すれば、緊張の原因は「交感神経が優位」「セロトニンが低い」「ノルアドレナリンが高い」のたったの３つしかないのです。そして、この３つの原因に対して、しっかりと対策を行えば、緊張は完全にコントロールできます。

・副交感神経切り替え1:緊張のコントロールの鍵は、「呼吸法」
正しい深呼吸の方法
１ 全て息を吐ききる
２ 細く長く吐く
３ 腹式呼吸（横隔膜を上下させる）
４ 呼気は吸気の２倍以上の時間で
５ 10秒以上かけて吐く

・感情の伝染
私たちは他者の感情を理解したり共感したりできる。誰かのあくびが目に入ると、ミラーニューロンが作動して自分もあくびをしたくなる。部屋の反対側にいる疲れた様子の人を見ると、自分の脳もその疲れを感知する。

・副交感神経切り替え2:筋肉をほぐす
筋肉がほぐれれば、副交感神経が優位になり、筋肉が適性な緊張レベルになると同時に、精神的にも「適性緊張」のレベルに収まります。

・交代制鼻閉
ほとんどの人の鼻呼吸は片方の鼻の穴でしか行われていません。「交代制鼻閉」という現象で、数時間おきに鼻の奥にある鼻甲介と呼ばれる場所が膨張しています。

・恐怖は「後天的」なものである。恐怖は「学習」によって生じる

・レジリエンスとは、跳ね返り、弾力、回復力、復元力という意味を持つ言葉です。ストレスと共に、物理学の分野で使われていた言葉でしたが、近年では個人・組織ともに通用する「さまざまな環境・状況に対しても適応し、生き延びる力」として使われるようになりました。

■所感
ある程度数字が分かる人間にとっては至極当然の事しか書かれていない。
そして著者は驚くほど数字に無頓着であるが、経営者とは往々にしてこういうタイプが多いと感じる。
売上は変数と言われているがその通りで、試算だけでは売上が立つか分からず蓋を開けてみないと分からないという事が大半である。
通常の思考の人間(特に計算高い人)は変数のリスクを避けて起業はしないと言う判断を下すのが、著者くらい計算ができなければそもそもリスクを感じる事は無いのだろうと感じる。