最近ちょっと気にしてます、、、。

３月いっぱいまでスポーツジムへ行っていましたがただいま休会中です。
運動不足ですね。
ということで食事制限をしています。
朝はパン一つか食べないか。
昼はおにぎり一つ。
夜だけ普通に食事を取ります。
今日体重を量ったら２キロくらい減っていました。
あと２，３キロ減らして若かりし頃にもどそうかと考えております。
栄養が不足しそうなのでサプリメントでビタミンと鉄分だけは取っています。
油断禁物！！