今日は気合い入れて六時起きで行ってきました。
電車で行ったので逗子到着は九時、着替えて準備して開始は十時ちょうどでした。
今日は程よい北風が吹きました。ちょっとレベルアップしましたo(^-^)o

しかし午前十時から午後一時間半までトイレ休憩のみでぶっ続けでやってると疲れますね。腕は力入らないし腰は痛いし！

来週も金曜行くのでしっかり復習とイメトレしとかなくては(^_^)v