今日もウィンドがダメだったので水泳でした。

今回もやはり二時間。数えてみたところ25ｍプールを130本でした。泳ぎっぱなしモードです。
ペース的にはかなり遅いのでたいして疲れはしないのですが水泳は体への負荷が少ない有酸素運動で程よい運動になります。

しかしウィンドしなすぎで病気になりそうです。
来週も出来ないし…

一日くらい仕事さぼっちゃおうかな(￣―＋￣)