なんだか年のせいか朝がめっきり起きれませんねぇ…(´Ａ｀)

昨日は起きると出勤時間を過ぎて十時近くになっていました！
ってことでそのまま休みにしました。

そんなんで天気も悪いし、デイトレと水泳とネットゲームの日でした。

水泳はちょっと新しい要素を取り入れました。
インターバルトレーニングです。
強いのと弱いのを交互に。
五分ごとにやっていきます。

けっこうキツいですね…^_^;

そして、夜になるとかなり風が吹いていました！
今日の朝も早朝なら走れそうでしたね。

行きたかった～(∋_∈)

というか平日吹かなすぎです！

二、三週間ウィンドやってません！

これじゃあ上手くなるわけないですよね。

だからって冬にノンプレーニングでウィンドする気にはならないですし。

こうなったらもう今年は早めに本栖湖入りして特訓ですねv(｀∀´v)