今日は生後９日の姪っ子を見てきました。
前回はガラス越しでしたが間近で見れました。
１０日弱でそれなりになりますね。
全然泣かず手間のかからない子に育ちそうでした。

そして今日梅雨明け宣言されましたね。
梅雨入りしてても夏真っ盛りな暑さだったのであまり実感ないですが気分は夏でいいわけですね！
プールとか海とか行きたくなってきました。
車の温度計では外気温４０℃。
アスファルトの上はその位あるでしょう。
灼熱です！

そんな中、毎日きっちりトレーニングはこなしてます。
チャリ＆ラン。
チャリ１時間とラン３０分。
最低ゾーンでこの位でチャリは距離延ばしたりはありますが。
だんだんランニングの足腰は出来上がってきました。
しかしこの暑さはさすがに危険なので時間帯は午前中か夕方ですね。

勉強も３～４時間やってるんでいいペースです。

頭と身体をバランス良く使ってる今日この頃です。