今日は朝起きるとひどい筋肉痛でした。

かなりひどいです！

てことでウィンド行く気もなくなり家で療養モード。
幸い今日はどこも吹かなかったようです。

そして腹痛の為、早起きをし、パソコンをしているとなにげかなり天気が良い事に気がつきこれは外出ないともったいないってことで市民プールに行ってきました。
なにげ坂戸の市民プールはこのへんでは珍しく５０ｍプールがあります。
筋肉痛のリハビリ的な感じで軽く流しながら泳ぎました。
しかし、水面をよく見るとかなり虫が浮いている事に気がつきました。
泳ぐ気喪失したのでちょっと焼いて帰宅しました。

その後、地元で足ツボマッサージに行きましたがイマイチ！

帰ってからランチです。
今日は家の軒下で七輪で焼肉にしました。
炭はなかなか燃えないし暑いしでけっこう手間取りましたが久々に外で食べる肉は美味しく感じました(*^_^*)