風吹かず、、、

今日は北西に備えウィンドの予定でしたが結果風は吹きませんでした。
当初の予定だと葛西臨海公園までサイクリングの予定でしたが天気もいまひとつ。
朝は六時に起床。
アメダスにて風速チェックするもまだウェイティング。
なので朝から車のスモークを取り付けることにしました。
ネットで買ったカット済みのミラースモークなのですが最近ミラーフィルムって流行っていないようですね。
まぁ、流行なんてどうでもいいんです、僕は。
ウィンドをやるんだと車中で着替えたり、泊まったり、炎天下で車内に道具を入れっぱなしだったりでミラーフィルムはけっこうメリットがありますからね。
それにミラーフィルムって外からはまったく見えないけど車内からはけっこうみとうしがいいんです。
可視光の低いダークスモークよりは全然明るく見えます。
てことで作業に取り掛かりました。
最初にサイドの一番後ろのガラスから取り掛かりました。
窓が開くのでかなり綺麗に貼り付けできました。
自称プロ仕上げです!
両サイド終わると後ろのでっかいガラスに取り掛かりました。
ココはスモークが四枚に切られて一枚づつ張り合わせていきます。
しかし、かなり苦戦をしいられました。
バックランプの部分までフィルムはカットされていないので自分で切ったのですがいまひとつフィットせず、、、
バックランプの部分がうまく張り付かずフィルムはビリビリにーー;
そのあたりから集中力も切れてだんだんと大雑把になってきました。
強引に四枚目まで張ってはみましたが仕上がりはなんだかかわいそうな感じになってしまいました。
自分で張った感丸出しです。
敗因はRですね。
ガラスが緩やかながら湾曲しているのでしわがよりうまく水抜きをしていかないと空気やしわが残ってしまいます。
そこでもう精神力の限界が来てスモークは終了にしました。
最後の難関、真ん中のガラスはまだとっておきました。
スライドドアなのでとても貼り付けにくいし、内張りを剥がしてしっかりつけようかと思ったら内張りすらはがれなかったです。
しかもスモークがガラスのサイズにカットされていないので自分で型とってカットしないとダメみたいです、、、
なかなか厳しい道のりですね。
そして一旦、ネットにて風速チェックです。
九時位でしょうかね。
変わらず風無しです。
気分転換にアイスコーヒーをタンブラーに入れて、メロンパンを持って近所の桜を見に行ってきました。
徒歩3分位の所でけっこういいポイントがあるんですよね。
ベンチもあるので満開の桜の木の下で鳥のさえずりを聞きながら朝食です。
もうちょい天気がいいと最高なんですけどね。
一息ついてからまた車いじりです。
こないだ取り付けたソーラーバッテリーチャージャーが調子悪かったので配線の取り回しを変えました。
それにもう一つソーラーバッテリーチャージャーを加えてダブルでいってみました。
僕の車は電装品が多く電気食いますからね。
ダブル発電です。
終わるとオートアールズにてチャージャーの取り付けステーを購入、はしごしてオートバックスにて電波時計と室内用LEDライトを購入しました。
マックでドライブスルーしてサクッと昼食をとり帰ったらまた取り付け作業です。
LEDは足元照らす感じでなかなかいい具合です。
これもスイッチ式にしようかと考え中です。
電波時計はバックミラーに取り付けました。
両面テープで張るだけです。
そろそろナビをちゃんとした所に取り付けしたいのですがナビのベースをどっか無くしてしまって吸盤でフロントガラスにくっつけてます。
問題ありますね。
そんなんで二時過ぎ位で今日の車いじりは終了です。
その後はゴルフの打ちっ放しです。
一時間打ち放題コース。
今回はピッチングウェッジをレンタルしてみましたが地味になかなか面白いかもしれないです。
けっこう前傾がきつく腰痛にこたえるのであまり好きじゃなかったのですが今回はけっこうツボでしたね。
アイアンも調子よく3番も結構よく当たりました。
ドライバーもそこそこ。
ちょっと振り回しすぎて腕にきてます。
帰るとピッチングウェッジが欲しくなり買いに行っちゃいました。
最近近所に出来たショッピングモール、ビオニーウォークです。
二度目なのですが僕にはいまひとつ買い物をするようなショップってないのです。
けどユニクロはけっこうな規模とビクトリアゴルフは中古クラブはなかなかの品揃えです。
サクッと安いピッチングウェッジを買ってきました。
ユニクロでも自転車に合いそうなハンティング帽を購入です。
明日のチャリ通勤でフィーリングのチェックですね。
そんなんで結局一日風は吹かずに終わりましたがフラフラと過ごした一日でした。
明日は晴れ。
気温は低めですがチャリには良さそうです。

記録更新  

14分33秒!

家までの帰宅タイムにて新記録を更新しました。

今日は内陸部も南風が強く追い風、かなりの好条件。
テーマは回転力です。
ロードバイクのペダルは漕ぐのではなく回す!
がセオリーです。
なので軽めのギアで体にあまり負荷をかけずに走りました。
平均時速32キロと言った感じです。

今回の記録はなかなかぬけなそうですね。

そして最近、減量し過ぎて体重が減りすぎました!
76キロあった体重が遂に63キロ台に…
体脂肪は13%と悪くないのですが目標の9%まではもう一息です。
しかし、体重はちょっと増やさないとまずいですね。現役でフルに運動してた高校時代より少ないので。
このままだと隠れマッチョというよりもやしっ子です。
プロテインは飲んでるんですがやはり脂肪分は控えてるんでなかなか体重は増えないですね。

今後の課題は脂肪は抑えて増量です!