今日は早朝サイクリングの為、五時に目覚ましをセットしましたが起床は七時でした。
しかも外は雨だったので二度寝です。
昨日の予報では午前中は曇りだったので越生から奥武蔵グリーンラインに入り峠をいくつかクリアして都幾川あたりから帰ってくる予定だったのですけどね、、、。

とりあえず昼から予定が入っていたので午前中は久々に水泳してきました。
市営の屋内プールにいきましたが久々だと料金が変わってましたね。
時間がなかったので軽く一時間ほど泳いで終わりです。
基本的には早く泳げないのでノンストップで遠泳といった感じです。
そんなんでも２５ｍを息継ぎ四回までと決めて泳ぐとけっこう心肺に付加がかかっていいトレーニングになります。
自転車のヒルクライムだと大きく肩で息をするくらい肺活量を必要とするので定期的にプール通いもいいかもしれないですね。

その後は一度帰宅しランチをしにいきました。
珍しく近場でフレンチです。
ちょっとしたコース料理ですがランチなんでお得です♪
メインディッシュはイベリコ豚のなんとかを選択。
なかなかいい味だしますね。

食後はスポーツオーソリティでスポーツウェアあさりです。
やはりナイキ目当てなのですがいつも行くアウトレットに入っているナイキファクトリーとは品揃えが違いますね！
一品だけそこそこいいもの見つけました♪

そんなんで一日終わりです。
ほんとはゴルフの打ちっ放しでもいきたかったんですけどね。

しかし最近体調がすぐれません。
身体が不調を訴えています。
昨日、今日と朝から腹痛。
一昨日はたいして忙しくもないのに仕事が終わると物凄い疲労感。
忙しくないといっても昼ごはんは夜の七時位にはなるんですけどね。
まぁ、トイレに行けるくらいならそんなに忙しいうちにははいりませんかね。
基本的には仕事で疲れるということはないのにこの疲労感。
朝も目覚ましをいつも三個セットしているのに全然起きれず、、、。
我ながらどこかおかしいですね。
風邪の症状はないので心当たりがあるとしたら夏バテですかね。
先週の暑すぎる二連休がこたえたのしれませんね。
異常な暑さでしたからね。
この時期は湿度を伴ってきますからね。

 

そして次の休みは来週月曜です。
なんだかいまのところ天気は平気そうですね。
高気圧も張り出しているので南風。
これまた久々の本栖湖ウィンドですかね♪