ウィーグルで購入したコンプレッションインナーがようやく届きました。
注文出してイギリスから到着まで二週間ですね。
入念に試着したのでサイズはバッチリ！
早速着てみましたがなかなか暖かそうですね。
今晩は川崎泊で明日は鎌倉紅葉狩りです。
早朝起きて多摩サイクリングロードか江ノ島まで走りに行こうかと思いましたがかなり荷物が増えるし、日の出が遅くそんなに乗ってられる時間がないので今回はやめにしました。
おとなしく寝てますか。

そして天気図。
低気圧がかなり発達してますね。
金、土、日曜日はいい風吹きそうですね～!!
南風、北風、北風と言ったとこですか。
そして、冬型だと寒気も降りてくるので雪山もまとまった雪が降っていいことずくめですね♪

しかし、僕の休みには当たりませんなぁ…(U_U)

ここのところ通勤の片道二十分弱、インターバルトレーニングを取り入れてます。
マジ漕ぎダッシュを４本位。
狙いは平地巡航での脚力アップと筋肉の乳酸が溜まってからの持続力アップ、それとそこからの回復力アップです。
こんなんやってると太ももが太くなりそうですね。
おかげで毎日ヘロヘロです。
ホントは心拍数を管理したほうがいいんですけどね。

それと最近、物欲がおかしくなってきました。
買うと満足。
結局、ホイールは新品のままヤフオク出品中で、テレビもリビングに放置したままで今のが使えるので父の社宅用にあげちゃおうかと思ってもいます。
そもそも使える物を捨てる事自体が若干抵抗ありますね。

さて、明日あたりは天気も良さそうだし痛めた体も復活しそうだし通勤トレーニング再開ですかね(^∇^)/

今日は休みです。
起床は８時。
寝起きでいきなり高カロリーな大盛いかやきそばを食べてひとっ走り彩湖まで行こうかと思ってたのですがダメでした。
完全に寒さに負けました。
コンディションは悪くないのですが一昨日の寒さで気持ちがだいぶ萎えたようです…
そのまま部屋でパソコンしながらゴロゴロして午前中が終わりました。
とりあえず天気がいいのでまずは外に出ようと思い車の給油とドトールにで読書しました。
その後は人と会う約束があり川越へ。
ついでに印鑑持って銀行へリベンジ。
更に買い物に付き合い帰宅です。

久々にだらけた一日でした。

最近アマゾンで本を買うのにハマっています。
送料無料っていいですね。
こないだは
『ロードバイクの科学』
なるものを購入しました。
題名の通りなのですが一般的な自転車マニュアルとは一足違ってマニアックでなかなか面白いです。

読書の秋ですな。