今日は久々ウィンドサーフィンです。
大洗以来なんで実に２ヶ月半ぶりのウィンドです。
利根川は今シーズン初ですね。
遂に冬型、北風がようやく僕のところに届きました。

は目覚ましを６時にセット。
起床は７時過ぎでした。
風速と予報をチェックして準備を済ませて出発です。
久々ウィンドではずしたくなかったのでスラロームの７、５からウェーブ４、５まで幅広いラインナップをチョイス。

しかしその後迷走です。
風はそこまで強くなる感じではなかったので渡良瀬遊水池でスラロームをやろうと思っていたのですが向かうにつれて不思議なくらい風がなくなっていきました。
そして途中でスーリヤからバリバリ吹いているとのメールが入り引き返して利根川に行く事にしました。
結局到着は１０時。
半くらいから乗りました。
５、３と９０Ｌです。
ジャスト～オーバーで程よく乗れましたね。
途中かなりオーバーで張り替えようかと思いましたがウェーブのブームが一本しか持っていってなかったのでそのまま続行しました。
欲を言えば７４Ｌのボードならもっと快適だったでしょうね。
スラロームセットを積み込んだせいで強風用セットは留守番でしたので仕方ないです。
そして肝心のジャイブ練習。
ジャストな風域だとまずまずですね。
一回ほどきれいにレールが入り減速しないで回りました。
あの曲がった時の抵抗感の無さが気持ちいいですね♪
しかし風が上がるに連れてグッチャグチャに！
オーバーだと水面もチョッピーになるしジャイブへの進入スピードが違ってくるんで体がついていってないんでしょうね。
昼過ぎに風が若干落ちてきたので上がりました。
まだ乗れたんでしょうけど用事があったし腕もパンパンだったんでほどほどにしときました。

年内の休みはあと３回。
まだ乗れるといんですけどね!!

 

 

ウィンドデータ
利根川　４回
本栖湖　５回

大洗　　１回

プレーレーニング率９０％

 

今日は戸田で用事があったので車に自転車を積んで用が済んだら彩湖に行き走ってきました。
クリテリウムってやつですか。
一周４キロを１０周ほど。
たまにこういう周回練習をするとペースの落ち込みが顕著にあらわれますね。
とりあえず目標タイムは一周９分だったのですが楽過ぎでしたので心拍数トレーニングにしました。
と言ってもひたすらソリアを維持。
僕の場合１６０代ですかね。
しかし、６周目位になると疲労が溜まって脚が進まず心拍数は低下。
メディオ域へ。

平均速も落ち込みました。
ここでのペース維持が大事なんでしょうね。
９周目はインターバルでまじ漕ぎを入れて最後の周はクールダウンで流しました。
しかし、彩湖も賑わってますね。
いろんな事している人がいます。
今日はなんかの撮影してましたね。
バレエ系の集団がいてラジコンヘリで上空から撮影してました。

その後、久々にウィンドショップホキパへ。
店主は寝てました。
目当ては中古セイルです。
かなり年式は古いですが安いのがネットに出ていたので現物確認です。
デザインは昔っぽいですが程度が良かったので購入しました。
ポイズン５、３の０４モデルです。
このサイズはよく使うんですよね。
今のマニックが穴あいてリペアテープで補修してる状態なんで予備に買っておきました。
僕のレベルだとレールジャイブの練習でセイルもボロボロになるんで安セイルで充分なんですよね。
セイルを落とさずレールジャイブ決められるようになったらいいやつ買えばいいんです！
ドライスーツも試しに試着してみたら既製品で不思議な位ジャストフィット。
思ったほど首の締め付けもきつくなくいい感じ。
値段は７万ですって。
今のセミドライがダメになったら検討の余地はあるかもしれないですね。
そして夜から約束があったので二時間半くらいショップでジャイブのビデオを見ながら時間をつぶしました。

見てたらなんだかウィンドしたくなってきましたね！
明日は冬型で午後から北風吹くでしょう。
明後日が休みなんで風が残れば早朝ウィンドですね♪

 

 

走行データ
走行時間　　１時間２０分
走行距離　　４２ｋｍ
平均時速　　３０，９ｋｍ ／ｈ
最高時速　　４２ｋｍ／ｈ

 

 

行ってきました鎌倉。
朝は川崎からなんでゆっくり出発で１０時。
下道で二時間ですね。
とりあえずベタに長谷寺と大仏です。
ランチもとりつつ、由比ヶ浜まで歩いたりとまったりしながら過ごしました。
しかし、今年はどこ行ってももみじの色付きが悪いですね。
赤くならずに枯れちゃってます。
夏が暑すぎたんでしょうね。
その後は鶴岡八幡宮へ。
こちらは初めてなんでどんなもんか見てみたかったのですがそこで大失態!
歩くのがかったるかったので一番近い駐車場に停めたらなんと二時間で二千円！！
しかも滞在は三十分(TΔT)
何が悪いかって、表記がわかりにくすぎです。
完全にぼられましたね。
そして気を取り直して横浜の三井アウトレットに行くことにしました。
やはり目当てはナイキとアンダーアーマー。
しかし、収穫は無し。
更に車を走らせ中華街へ。
晩ご飯は中華です。
サクッと散策しつつ山下公園で夜景を見つつなぜか土産の甘栗を食べてました。

なんだか久々に車で出掛けました。
来週も吹かなければどっか行きますかね。