最近山登りにうつつをぬかしサボリがちだった自転車です。

ホントは本栖湖ウィンド＆富士登山に行こうと思ったのですが富士周辺は天候不良の為プラン変更です。

僕の調べだと天気図はバッチシなのですが雨が降って気温が下がるとサーマルが期待できなくなるの吹かない可能性が高いです。

なので本栖湖は水曜から行ってきます。

火曜の夜出発ですね。

 

てなわけで今日は自転車。

久々の２号機出動です。

コースは荒川ＣＲの北千住折り返し１００ｋｍコース。

９時に出発です。

本来は７時出発の予定でしたが余裕の寝坊、、、

サイクリングロードに入るまえの地元の交差点でチームアンカー集団を発見。

付いて行きたい気もしますが目指す方向は僕とはまったく逆方向。

プロが物見山って訳ないでしょうから白石、定峰峠でしょうね。

荒川ＣＲは行きはやや向かい風。

けれど３０ｋｍ/ｈ弱で巡行。

向かい風も微風だと涼しげでいい感じです。

なので勢いで終点の葛西まで行くことにしました。

しばらく走っていると妙に対抗してくるおっちゃん登場。

自分は帰りも道中長いので気にせずマイペースで出力は一定を意識。

おっちゃんはペースにかなりムラのある人でしばらく抜いたり抜き返したりを繰り返してました。

抜かれると悔しいみたいでしたね。

僕よりもより更に低いケイデンスでのパワー任せなペダリングでけっこうがんばってました。

海が近くなっていくと南風はけっこう強くなり巡航速度は２５ｋｍ/ｈ程度に落ち込みました。

今回は休憩取らずに乗車しながら栄養補給したのでパワー満点、余力ありです。

スカイツリーを右手に見ながらケイデンス重視でペダリング。

残り１ｋｍ位でおっちゃんは力尽き抜き返しフィニッシュ。

そして間髪いれずに折り返しました。

帰りはおかげ様で追い風強め。

らくらく３５ｋｍ/ｈ巡行ってとこです。

すっ飛ばします。

１００ｋｍ超えてくると流石に疲れの色がでてきました。

基本いつも１００ｋｍライダーなんでそれ以上は専門外、、、

パテつつ秋ヶ瀬橋で給水休憩です。

ジュースを一気飲みし若干パワー回復。

しかし巡行速度は２７，８ｋｍ/ｈ。

この辺が精一杯でした。

行きとは違うコースで入間川ＣＲ経由で帰ろうかとも思ったのですが余力なし。

直帰しました。

帰宅は２時。

すぐにシャワーです。

この瞬間が最高なんですよね。

 

その後もやることがちょこちょこ。

ヤフオク商品の梱包と出品、不備のある書類を前会社に請求等、、、

 

久々の自転車なかなか楽しいですね。

明日も軽く乗りましょうかね。

明後日は富士登山の予定なんであくまで軽く。

 

富士山も情報によると９合半まではアイゼン無しで登れるとの事だったので山開き前ですがトライです。

距離の一番長い御殿場口。

獲得標高２０００ｍ以上なので仮想剣にちょうどいいです。

距離が２０ｋｍなんで往復６時間目安ですね。

ちょっと楽しみです♪

 

 

走行データ
走行時間　　　４時間４８分
走行距離　　　１３１ｋｍ
平均時速　　　２７，３ｋｍ ／ｈ
最高時速　　　４３，７ｋｍ／ｈ
心拍ＡＶ　　　　１５２

消費カロリー　４０７９kcal