今日は早起き成功しました。
７時起床です。
しかしパソコンいじってると出るまでに時間がかかり結局９時近くにトレーニング開始です。
２号機に乗りいつも通り彩湖まで。

今日は切れかけたアップホールラインを修復するためホキパによってダウンのラインを購入です。
と言うかきれっぱしラインをくれました。
そこで話しをてとある発見がありました。
前からどうもおかしいと思っていたんです。
セイルアップをするとびろーんと伸びてくるし、セッティングしてるとジョイント側は紐を通すのがギリギリの幅だし。
しかも一昨日切れ目が入ったのですがブーム側をゴムにするアップホールラインも珍しいなと…。
なんと取り付けが上下が逆でした(°□°;)

そんなこんなで小一時間ほどして帰宅です。
昼近くになったんでけっこう暑いです。
帰ってからランニング。
更に暑いです。

昼食後は暇なんでホームページを作成です。

オフィスソフトとテキストも届いたので勉強をしなくては！

 

 

走行データ
走行時間　　　２時間２６分
走行距離　　　７２ｋｍ
平均時速　　　２９，３ｋｍ ／ｈ
最高時速　　　３８，８ｋｍ／ｈ
心拍ＡＶ　　　　１４９

消費カロリー　２０３６kcal