土曜日は午前中ランニングと雑用諸々。
あとはプリザの作品作りですが甥っ子が遊びに来ていてあまり進まずでした。

日曜日は早朝チャリの予定も寝坊し９時過ぎに出発。
日差しがカンカン照りになってしまいました。
しかし気温はさほど高くはなくまだ走れる気候です。
先週同様１号機です。
前日のランの時点でずっしりと体が重かったのでルートは軽めの入間川CRです。
まだ自転車筋が戻ってないので巡航速度はさほど意識せずケイデンスのみ９０以上を維持。
やはり人が多いです。
５０分ちょっとで起点の豊水橋到着し折り返し。
帰りはややペースが落ちてトータル２時間弱でした。
程よい運動量です。
帰る頃にはそこそこ暑くなっていました。
後はシャワーを浴びて昼食を取り作品作りと撮影です。

月曜日海の日で休みです。
久々の八景島シーパラダイスへ。
友達をピックアップで浅草あたりまで下見で行ってみました。
所要時間は渋滞無しで１時間半。
まずまずでしたがピックアップ後にアクシデント。
首都高の入口を探してさまよっているとチャリに乗ったお巡りさんがニコニコして近づいてきました。
右折禁止。
だから都内は走りたくないんですよね。
まぁ、ついていなかったと言うことで気を取り直して再出発です。
道は空いていて１時間弱。
１１時過ぎから１９時過ぎまでみっちり遊べました。

そんなんで３連休もノーウィンドで終わりました。
今週は平日休みを取ろうかと画策中です。