土曜:
朝９時から坂戸でテニスです。

試合前なので軽めにしたかったですがハードヒッター相手だとそうもいきませんでした。
結局調子はあまり掴めずでしたがサーブはさほど悪くない感じはしました。
ゲームをすると腰を痛めました。
走るとキツいですね。

後は軽くチャリ乗ったくらいでノンビリ過ごしました。

日曜:
毎年恒例の比企の郡大会です。
８時半吉見です。

近くて良いですね。
天気は怪しいですが朝のうちはなんとかもっていました。
とりあえず初戦から参戦です。
男子ダブルスへ。
ペアは初めてでしたがなんと近所の顔見知り。
テニスやっていたのかと。
プレーはサーブは調子悪そうでしたがなかなか打てていて上手い。
相手もどっこいどっこい。
最初２ゲーム先取しましたがその後はシーソーゲーム。
お互い身体が固い感じでサーブが入りませんでした。
３−２で自分の２回目のサービスゲームでダブルフォルト乱発して落としたのが悔やまれます。
そのまま流れを逸し３−６で敗北。
朝のうちにサーブ練習だけはやっておいた方が良いですね。
チームも敗北です。

２戦目はシングルスで組まれてましたが腰痛の為ダブルスにして貰いました。
実業団君と組んで相手もさほど上手くはなかったので余裕の６−２。
２つはちょっと遊ばせて貰いました。
チームは敗退です。

３戦目。
自分は休みです。
丁度雨足が強くなかってきたので良かったです。
ガットも濡れるし靴も汚れますからね。
傘が必要なくらい降ってましたがクレーだと出来てしまうからすごいですね。
ボールはもはやビチョビチョで重たそうでした。
チームもやはり敗れて終わりです。
１１時半には終わりかなりスムーズな進行でしたね。

帰ってからは雨も強くなりゆっくりとすごしました。

例年天気良いですが今年は珍しく雨でしたね。
とは言え全試合消化できて良かったです。

2018　テニスデータ
フリー　　　　　6回
スクール　　　　10回
オヤジテニス　　6回
試合　　　　　　3回
トータル　　　　25回

ＧＷ７日目
日曜:
ついにゴールデンウイーク最終日です。

朝からオヤジテニスです。

３時間ほどやって上がりです。
まだウィンドの疲労感が残っていて調子は微妙ですがまぁボール打っておければ良いでしょう。

昼からは七輪バーベキュー。

ここのところステーキにハマっていましたが炭で焼く肉もやはり旨いですね。

軽く昼寝して底面グランドでバドミントン＆フリスビーです。

これが２時間はやってしまいましたね。
フリスビーは永遠と続けてられるから不思議です。
しめは軽くサイクリング。
夕方の土手が好きです。

そんなんで南風入ったようですが疲れも溜まっていたし混雑も避けたかったので近場で過ごしました。
休みが続くと疲労が抜けず厳しいですね。

2018　テニスデータ
フリー　　　　　5回
スクール　　　　10回
オヤジテニス　　6回
試合　　　　　　2回
トータル　　　　23回

ＧＷ１日目
土曜:
朝から雑用です。
とりあえず髪切って自転車ラック組み立てです。
ラックはアイリスオーヤマ製で三台用が２５００円と格安。
いざ停めてみるとなかなか微妙。
あまり安定しないですね。
庭の人工芝が足りないのでホームセンターへ。
意外と高かったので百均で済ませました。
とりあえずは設置完了です。

夜は久々にレッスンへ。
有酸素運動が不足しているのでチャリで行ってみることにしました。
しかしフリーが故障。
トルクをかけるとスカスカと抜けてなかなかキツい感じでした。
行きはなんとか到着。
片道４５分ですね。
レッスンはマンツーマンだったのでみっちりです。
ここのところストロークが不調だったのですがスイングをゆっくり振ると徐々に良くなってきました。
バタフライラリーを限界までやって終わりです。
帰りのチャリは足をつりそうでした。
しかも症状が悪化。
かろうじてフリーが噛んでたのですがほとんど噛まなくなりました。
たまに気まぐれで噛むのでその時に一気に漕いでなんとか帰宅できました。

ＧＷ２日目
日曜:
Ｒ５００はフリーハブが安かったので購入。
アマゾンで２０００円です。
買い替えも考えましたが直す事にしました。
スプロケを外してせっかくなのでボールベアリングと共に洗浄です。

ベアリングのグリスの汚れっぷりがすごかったですね。
１０年選手なので汚れまくりでした。
ベアリングも新品に替えたいところですがサイズがわからないのでとりあえず様子見です。
この日はバラして洗浄までで終わりです。
後はフリーハブ待ちです。

その後軽くオヤジテニスです。
人数少なく３名にオフで募集したビジター２名。
ゴールデンウイークは皆出かけてるんですかね。
前日の疲れが色濃いので軽めにしておきました。

昼過ぎからはバーベキューです。

友達の家なので楽ですね。
暑かったので上は裸です。

なかなか楽しめました。

３日目
月曜:
いいかげん仕事を進めないとマズいので午前中はみっちり内職です。
昼過ぎにひと段落。
ハブのグリスを買いに高坂に新しくできたサイクルショップに行ってみました。
しかしハブのグリスは置いてなく断念。
よくよく調べてみるとＡＺのリチウムグリスで代用が利くようでした。
帰りの足でホームセンターに寄ると見覚えのあるグリスでした。
ストリングマシンに使ったグリスと同じでした。
大量に余っていたので使い道ができて良かったです。
フリーハブも届いて組み立てですがネジの順番がわからなくなり時間切れ。
組み上げには至りませんでした。

夕方からは古代蓮の里へ。

バドミントンとフリスビーで身体動かしておきました。

ＧＷ前半の３連休は仕事もあったので近場で過ごしました。
後半は良い風吹きそうです。

2018　テニスデータ
フリー　　　　　5回
スクール　　　　10回
オヤジテニス　　5回
試合　　　　　　2回
トータル　　　　22回

土曜:
久々にインスピ参戦です。
今年は月１くらいで定期的に試合に出てみようと思っています。

前日電車が人身事故で止まり帰宅が夜１時半。
ちょこちょこ電車で寝たら夜に寝れなくなり朝から絶不調。

とりあえず１０時４５分から軽く練習です。

ストロークは相変わらず不調。
ボレーはまずまず。
隣で知り合いがやっていて軽く実践もやりちょっと疲れましたが仕上がりはまずまず。
時間があったのでスポーツオーソリティで時間を潰してから向かいました。

大宮健保コートニットファッションです。
広すぎて軽く迷いましたが時間には間に合いました。
駐車場からすぐの所にコートがあり木陰もあってロケーションは最高でした。

１３時半から開始です。
ダブルスオープンで３チームの４リーグです。
初戦は若者相手。
さほど上手くはなかったので軽く勝利。
ペアも調子良さそうでした。

しかし、２戦目。
連続試合になりました。
途中で体力と集中力が尽きてボロボロになり敗北。
更に３戦目も１０分だけ休憩挟んで連戦。
体力と集中力が戻らず敗北。
この連戦がなかなかキツいです。
最後のエキシビジョンは休んでから入れたので調子も戻り勝利。
１７時になり終了です。

久々に試合に出ると足りないものが露呈されます。
とりあえずは連戦できる体力でしょうか。
それと気付きですがどうやらストローク不調の原因はウィンドで筋肉つき過ぎたせいな気がしてきました。
ウィンドでは主にブームを固定する筋肉です。
ここの所のウィンドフィーバーで上腕二頭筋が異常に発達していてこれが肩の回転を邪魔している気がしてきました。
特にサーブは肩の痛みが激しいです。
まぁ、これからの時期はウィンド筋は落ちていくと思うので徐々にテニス筋にシフトしていくことでしょう。

この時期は気持ちよい気候でテニスには最高でした。

2018　テニスデータ
フリー　　　　　5回
スクール　　　　9回
オヤジテニス　　4回
試合　　　　　　2回
トータル　　　　20回