そして天気図。
低気圧がかなり発達してますね。
金、土、日曜日はいい風吹きそうですね～!!
南風、北風、北風と言ったとこですか。
そして、冬型だと寒気も降りてくるので雪山もまとまった雪が降っていいことずくめですね♪

しかし、僕の休みには当たりませんなぁ…(U_U)

ここのところ通勤の片道二十分弱、インターバルトレーニングを取り入れてます。
マジ漕ぎダッシュを４本位。
狙いは平地巡航での脚力アップと筋肉の乳酸が溜まってからの持続力アップ、それとそこからの回復力アップです。
こんなんやってると太ももが太くなりそうですね。
おかげで毎日ヘロヘロです。
ホントは心拍数を管理したほうがいいんですけどね。

それと最近、物欲がおかしくなってきました。
買うと満足。
結局、ホイールは新品のままヤフオク出品中で、テレビもリビングに放置したままで今のが使えるので父の社宅用にあげちゃおうかと思ってもいます。
そもそも使える物を捨てる事自体が若干抵抗ありますね。

さて、明日あたりは天気も良さそうだし痛めた体も復活しそうだし通勤トレーニング再開ですかね(^∇^)/

久々にだらけた一日でした。

最近アマゾンで本を買うのにハマっています。
送料無料っていいですね。
こないだは
『ロードバイクの科学』
なるものを購入しました。
題名の通りなのですが一般的な自転車マニュアルとは一足違ってマニアックでなかなか面白いです。

読書の秋ですな。

来ましたスタッドレスタイヤ！
ヨコハマアイスガードの型落ちですが独自の発泡ゴムは健在です。
これで３シーズン雪道は安心です。

ウィーグルでは僕の愛車のフォーカスカイヨの2011モデルが出てました。
フレームはカラーだけ違う感じですか。
価格は三万円位落としてましたがブレーキとホイールが安っぽくなっていたのでたいしてコストパフォーマンスは変わらないですね。

そして、今日から父が入院しました。
肺ガンのステージ２。
切除不可能で抗がん剤治療と効き目が見れなければ放射線治療。
この中途半端な状態はお金がかかり続けるパターンですね。
本人はかまわず喫煙をしてますが。
まぁ、治療でちょっと苦しんで灸をすえた方がいいですね。

それとは対象的に弟のとこはおめでたのようです。
来年予定ですか。

なかなか身辺あわただしい今日この頃です。