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医学的迷走  

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『朝食を抜くとなぜ健康になるのか？』
と言う本を読みました。

その本によると朝食無しで一日二食にすると体の調子がすこぶる良くなるとの事でした。
食事を取ると予想以上に消化にエネルギーを使うらしく、なおかつ現代人は栄養を取り過ぎだと。
確かに自分も朝食を食べないと意外と調子よかったりすることがあります。
けれど僕の場合、運動するとなると二食だとエネルギー摂取量が足りなすぎな気がしますかね！

しかし医学的見解も諸説別れるところではありますね。
朝食ほどしっかり取った方が良いと言うのが一般的に知られていて大方の意見でしょう。
まぁ、人それぞれ合うライフスタイルっていうものがあるのでしょうらかどちらが正解とは決めかねるんですかね。

そして今日は冬型で北風が吹きますね！
あいにく仕事です(´Ａ｀)
明日の休みには冬型も崩れるのでまたもや単独新雪狙いのパターンかもしれません。
また直前に決めますかね。

ノーズマニュアル

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スキーの技の名前です。

今日はボード初心者を連れていたので苗場へ行ってきました！
苗場は緩急のあるゲレンデなんで初心者から上級者まで幅広く楽しめるゲレンデですね。
自分は今シーズン初のファンスキーです。
ファンスキーは圧雪された雪面のが楽しめるのでちょうどいい感じです。
天気は晴天！
気持ちいい陽気でした。

かれこれファンスキー(最近はスキーボードと呼ぶ)暦は８年くらいになるのでしょうか。
ワンメイク、レールとやってきましたが今回のテーマはグラトリです。
ずばりノーズマニアル！
(フェイキーでかかと部分を浮かせて爪先だけで滑る技。後ろ向きのウィリー。ターンも出来る。スキーボードトリックの代表的な技。)
今更ですが習得しようかと、、、
まじまじ練習したのは始めてなのですがなんにせよ全体重をつま先、板のノーズだけで滑るのでとてつもなく脛が痛くなります。
負担をかけ過ぎたせいか一部分だけすね毛がなくなりすね毛ハゲになります。

それをやりつつ今回二回目のスノーボーダーを見てました。
しかし、ウィンド仲間だけあってちょっとアドバイスすると物凄く上達が早く、二回目にして普通にターンしていましたね＾＾；
初心者には見えません、、、

昼過ぎになるとだいぶ上達してきたのでゴンドラに乗り山頂へ。
しかし流石にきびいしのかどこか降りていってしまいました。
おかげで単独で山頂からの滑走を堪能しました。
しかも、コース外がなかなかいいんですよね。
重たい雪ながら誰も入っていない新雪にシュプールを描けました＾＾
ボードならもっと楽しめましたかね。

しかし、苗場はいいですね。
若い子が多くて♪
ちょっと人は多いですが若いパワーと活気がありますし花もある感じです。
我ながらすっかりオヤジ入ってますが、、、
僕の行く朝一のかぐらなんか新雪マニアなボーダー、スキーヤーが数人いるくらいですからね、、、

帰りは温泉です。
前と一緒でまんてん星の湯です。
スキー後の温泉がまたたまりませんね。
ゆっくりと温泉につかり、そのまま晩ご飯も済ませて帰ってきました。
まんてん丼と怪しげなどんぶり飯でしたがなかなかの味とコストパフォーマンスでした。
そういえば昼も苗場丼なんてのを食べたような、、、

今日は新雪パウダーではなかったですが天気もよく、課題もこなしつつなかなか楽しめた一日でした。
ちょっと無理した感じがあるので明日が不安でね。
次の休みは金曜日。
木曜日はガッツリ吹きそうですが金曜は微妙な天気図になってきました。
新雪の降り積もり具合によってはまたスノボーでしょうか？

ドカ雪  

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今週も朝一パウダー狙いでかぐらへ行ってきました！
まぁ、厳密にはかぐらまでは行かず田代エリアのみ滑っていたのですけどね。
今日は道路状況が悪く雪道プラス凍結で油断するとツルツル横滑りしましたね！
そんな中四駆車に付いていってやろうと思い、早めのペースで追いかけたのですがやはり上りは四駆早いです…

到着は七時半で八時の一番リフトには間に合いました。
しかし朝一は雪とガスで視界不良。
新雪は多くよかったのですが、完全にホワイトアウトですね。
全面真っ白で何も見えません(-"-;)
平衡感覚が失われながらおっかなびっくり滑ってました。
やはり大量の降雪でゲレンデ整備にてこずっていてなかなか目当ての田代チャレンジバーンがオープンしませんでした。
暴走スキーヤー四人組が閉鎖のロープを潜って入って行ったのを皮切りに僕も突入しました。
最初は相変わらずの視界不良でしたが徐々に晴れて行き雪面が見えるようになると最高でしたね！
新雪急斜面スピードを一切落さず直滑降！
ちょっとでもスピードが落ちると斜度があってもズブズブ沈んで行くほど深い雪。
スピードが命です。
ちなみに非圧雪ゾーンだと雪の深さは腰より上でした！
流石に深すぎです。
緩斜面はまず走りません。
何度ハマったことか…
両足外してハイクなんて久しぶりです。
そして今更ながら気がついたのですが新雪の場合ビンディングのスタンスを後ろにもっていったほうがいいですね。
無理に後ろ足荷重をしているとバランスくずしやすいし足の疲労が半端じゃないです！
次回は月曜行き予定なんでそれまでにいじっておきますかね。
そんなんで新雪を一通り滑って昼には帰路につきました。
今日は午前券にしてみましたがちょうどいいですね。
帰りは車に積もっていました。

そしてランチは赤城まで行き永井食堂でモツ煮を食べてきました！やはり雪山後はここですね♪

スケジュールが押しているので急いで帰宅しました。
パスポートを作るのに四時半までに川越のパスポートセンターに行かなくてはならなかったのです。
最近休みが忙しく行く暇がないので早めに行っておかないと危ういですからね。
時間には間に合いましたがケチって自分で写真を撮ったらダメで現地で撮って逆に高くつきました(´Ａ｀)
しかもその場で撮るのでボードでずっとニット被ってた頭なんで取ったらちんちくりんですよ…
まぁ、とりあえずパスポートは作れたんでいいですかね。

帰宅後はゴルフの打ちっぱなしでもと思いましたがかったるくなったのでやめました。

なかなか忙しい一日でしたので今日は早めに寝ましょうかね。

来週月曜も休みですが風は吹かなそうなので雪山の予定です。
そろそろスキーもやりたくなってきました♪

今週も…  

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今週も先週と同じく金曜日は冬型の気圧配置が崩れて風無し、雪山は新雪日和ですね。
最近よく吹きますがなかなかウィンドできませんね～！
また単独雪山パウダーツアー決行ですかね～。
しかし、先週に引き続き一人で行くとお金かかるんですよね！
リフト券、高速代、ガソリン代、温泉代、食事代でトータル一万円と言った感じでしょう。
しかし新雪狙えるのはシーズンで今だけだから行くしかないです。

パウダースノーが呼んでます！

岬展望台  

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たまたまYouTubeを見ているとayuに辿り着きLOVE IS ALLのPVを見ると富津岬展望台で歌っていました。
撮影していたのは知っていましたが何の曲かわ分からなかったし特に興味もなかったのでスルーしていましたが岬展望台が小綺麗になていましたね！

しかしayuも最近、声が出なくて大変そうですね。
ライブ映像なんかは可哀相な感じで見れたもんじゃないですからね。
高音はまったく駄目みたいです。
酒焼けと言う噂もありますが…

さて、内陸では連日いい北風が吹いていますが明日までですかね。
明後日の僕の休みにはもたなそうです。
てことで初滑り行っちゃいましょうかね！
かぐら朝一リフトで新雪ガッツリ！
早めに上がってゆっくり温泉入って昼寝して早めに帰って来るプランでどうでしょう！

新雪残ってるといいのですが…