昨日は五時半起床、六時出発でサイクリングです。
激しい金欠の為、休みなのに自転車漕ぐぐらいしかやることがない今日この頃です。
コースとしては１００ｋｍを目安にしていました。
あじさいがそろそろいい時期かと思い、毎週恒例の越生のあじさい公園～鳩山の物見山から比企サイクリングロード～荒川サイクリングロード～熊谷大橋までで予定を組みました。

朝は涼しく、怪しい天気の中越生へ向かいました。
カンカン照りより薄曇で湿気があったほうが梅雨の花は栄えるんですよね。
越生までは1時間であじさい公園に到着です。
５０００株あるというあじさいはなんと全て丸坊主でした。
どうやら病気にかかったらしく三年くらいかけて治療するようです。
たいへんですね。
その後は物見山経由で比企サイクリングロードへ入りました。
物見山の下りが弾丸ストレートの急な下り坂なのでスピードポイントです。
ノーブレーキで突っ込み６０ｋｍ。
７０ｋｍ位行きたいですね。
ちなみにここはサイクリングロードとは名ばかりで自転車専用道路があるわけではなく普通の車道です。
しかも途中、どこがサイクリングロードかわからなくなる始末です。
微妙です。
とりあえずなんとなく道はわかるのでそのまま荒川サイクリングロードへ。
こちらはちゃんと自転車道になっていてストレスなく走れます。
やっぱサイクリングロードはこうでなくては！
のどかな田園風景の中目指す熊谷大橋まで狂ったように漕ぎ続け気がつけば熊谷大橋を通り過ぎて押切橋まで行って道がなくなってようやく通り過ぎている事に気がつきました。
多少行き過ぎましたがそこの自販で水分補給と大福を食べて帰路につきました。
しかし、この田園風景が僕にとっては強敵でした。
この時期、けっこう花粉症がひどい僕は鼻水と目のかゆみがとまりません。
完全に稲ですね。
黄金色の稲がいい雰囲気をかもし出していましたが目のかゆみでろくに前を見れないくらいでした。
そのままの勢いでサクッと帰ってきましたが自転車乗っていて初めて足をつりました。
体調がよくなかったのですかね。
栄養分はまめに補給していたんですけどね。
帰ってきたら走行距離は１０４ｋｍ。
ちょうどいい距離ですね。

帰った後のシャワーがまたたまらなく気持ちいいんですよね♪
今回の体重の減少は１，４ｋｇと控えめで済みました。
どうやら１ｋｇに収めておいたほうがいいらしいですね。

その後は毎度おなじみ七輪バーベキューです。
６時出発だと昼前には帰ってこれて丁度ランチの時間なので一日有意義に使えていい感じです。

さて、最近予報にないにわか雨が増えてきました。
来週あたりから梅雨入りですかね、、、

 

走行データ
走行時間　　４時間８分
走行距離　　１０４ｋｍ
平均時速　　２５、３ｋｍ
最高時速　　６０、７ｋｍ

 

 

 

 

今日も休みです。
例のごとく早朝サイクリングです。
七時出発です。
今回のコースは北風が強めに吹きそうだったので帰りが追い風になるように越生の黒山三滝です。
帰りの向かい風はちょっと心が折れそうになりますからね。
しかもあえて鳩山の物見山経由です。
完全なヒルクライムですね。
標高１３５ｍとたいした高さではないのですがおそろしく急勾配です。
まさに心臓破り！
ヒーヒー言いながらもどうにかクリアしました。
しかし三滝入口に差し掛かるとトドメの登りがあります。
ここもまたやばいでんです。
急すぎて今日みたいな雨上がりだとタイヤがスリップしますからね。
行けるとこまで行きますけどね。
行きは１時間５分でした。
登りメインだったので平均速度は２５ｋｍ位とまぁ、ぼちぼち。
帰りは追い風＋下りメイン。
しかし、懲りずに物見山経由でどうにか登りきり下りはすっ飛ばして最高速度５６ｋｍ。
ノンプレーキで下りました！
しかも４７分とかなりのハイペース。
帰りの平均速度はどのくらいだったんでしょうね。

 

家に帰ると９時ちょい過ぎ。
ウィンドも良さそうでしたがスーリヤからメールが入っていなかったので車いじりをすることにしました。
今回は最後の大物。
ウーファーとパワーアンプです。
十時半にオートバックスに必要な小物を買いに行って、十一時位から作業に取り掛かり取り付け終了が六時過ぎでした、、、＾＾；
昼食も取らず集中していたらあっという間でしたね。
バッテリーから配線引っ張って内張り剥がしてちゃんと下から配線通して、ウーファーは最後部なので長々配線取り回して、と。
けっこう苦戦しましたがなんとか音が出るようにはなりましたのでよかったです。
あとはノイズがけっこう入ってくるのでノイズ対策が必要ですね。
配線ももうちょっと工夫したいところです。
また後日ですね。

明日は仕事で明後日また休みです。
やはり僕は週休３日位が理想ですね。

 

 

走行データ
走行時間　　１時間５２分
走行距離　　４８ｋｍ
平均時速　　２５、９ｋｍ
最高時速　　５６、８ｋｍ

今日はけっこう走りましたね～。

とりあえず朝は七時起きで荒川自転車道より戸田の彩湖までです。
今回は最初から長距離走る予定だったのでペースをおさえてサクッと行ってきました。
移動平均速度がなかなか２６ｋｍにのってこないです。
そのまま途中職場の同僚をひろって次は東松山に出来たピオニーヲークへ行ってきました。
僕は特に買うものは無いのですがサイクリングついでに案内してきました。
ちょいちょい買い物を済ますと帰宅して家の軒先で七輪バーベキューです。
天気がよくてサイコーです。
栄養補給すると今度は川越狭山自転車道にて入間の三井アウトレットまで行ってきました。
ここでもミニベロに乗る同僚のペースに合わせたのでゆっくりと行って一時間半といったところでしょうか。
しかしロードバイクってゆっくり走るとドカッと座り込むのでお尻がけっこう痛くなります。
普段だとそんなことないのですけどね、、、
入間アウトレットだと目当てはナイキショップとワイズロードです。
やっぱりスポーツウェアはナイキでしょう！
ちょいちょい買い物できましたね。
行ったかいはありました。
ワイズロードは自転車屋チェーンですが特にこれといった物はなかったです。
帰る頃には暗くなっていましたが最近かなり陽がのびましたね。
六時半頃でもうっすら明るかったです。

今日はなかなか走った一日でした。

本栖湖も良さそうでしたね、、、

走行データ
走行時間　　５時間４３分
走行距離　　１２６ｋｍ
平均時速　　２２、７ｋｍ
最高時速　　４８、８