本日のサイクリングは地獄の４丁目コースです。

白石峠(上り)～定峰峠(下り)～三沢坂本線～秩父高原牧場～三沢坂本線下り～松郷峠～物見山周回
と１００ｋｍに登りを４つ盛り込んだ殺人コースです。

 

朝は９時頃に起床し午前中はグダグダすごしました。

そして出発は１２時過ぎ。
追い風にのり高速巡行。
３５キロってとこですかね。
白石到着は１時間弱でそのまま登りました。
今日は休憩１回の予定です。
下から三枚目のギアでのんびりとひたすら休むダンシング。
３４分位かかりましたが先は長いのでセーブです。
そのまま定峰連絡し高速ダウンヒルへ。
しかし途中、集団に巻き込まれペースダウン。
遅めですが列になっているので抜きにくくダラダラ後ろについていましたがすきを見て抜きました。
定峰下って途中を左折し三沢坂本線へ。
ここもしんどい登りが続き、秩父高原牧場へ。
牧場では今ポピーが見頃です。
そこで小休止。
カロリーメイトとアミノ酸をチャージです。
ちょっと休んでまた下りです。
シャツ一枚なんで下りは若干肌寒いです。
しかしここの下りはダメです。
急すぎでブレーキ多発。
そうなるとホイール寿命がどんどん縮んでいくのでいいホイールで来たのは失敗でした。
次に目指すは松郷峠。
まぁ、目指すと言うほどではないのですけどね。
だいぶ疲労が溜まってきたのでギアを一番下まで下げシッティングメイン。
ここもとりあえずクリア。
そのまま長い下りが続くのですがここで一人僕を抜きさるロード乗りが、、、。
疲れていたとは言っても３０キロオーバーではしっていて抜かれるとは屈辱です。
しばし同じルートでしたが地味に放されていきました。
そして途中曲がり鳩山方面へ向かい物見山周回です。
限界がちらつきながらも対した登りではないのでクリアです。
帰り道はちょっと寄り道して新しい帰宅ルートを散策です。

帰宅は四時半ってとこですか。

流石に疲労困憊です。
早く寝て明日に備えましょうかね。

 

それと今日は島田橋で何かの撮影していましたね。
よく時代劇等で使われる木の橋なんですが野次馬共がサイクリングロード塞いでいてちょっといらっとしました。

 

走行データ
走行時間　　　４時間２３分
走行距離　　　１０２ｋｍ
平均時速　　　２３，２ｋｍ ／ｈ
最高時速　　　６０，７ｋｍ／ｈ
心拍ＡＶ　　　　１５２
消費カロリー　３７０８kcal