4月総評  

新年度の幕開け4月も終わりです。
今月は完全週休2日でした。
このペースいいですね。
最高です。
やはりかなりバランスのいい働き方です。
おかげでどんどん肉体が鍛錬されていきました。
ウィンドサーフィンが3回。
ハズレがなければなんと5回です。
けっこうやりますね。
自転車は100kmライドが2回ほど。
暖かくて最高の時期です。
山登りも二山ほど登れましたし。
なかなか満足です♪
しかし、月後半は本栖湖の冷水にやられ体調不良。
ぐずぐずとひっぱり未だに若干の調子悪さが残ります。
 
来月はもちっと自転車乗りたいですね。
峠攻めもいい季節ですし。
仕事後のランニングももっとしなくては!
 
 
2011年
4月累積走行
1号機   286km
2号機   194km
トータル  480m
総累計  1172km  +3月分
 
 

彩湖ウィンド

かなり久々に彩湖でウィンドしてきました!
利根と迷いましたが南で乗れる事も少ないしたまには顔出そうと彩湖に。

10時出発で到着は11時。
今日の最小セット4.5と90Lで出艇。
なかなかオーバーですがとりあえず乗れました。
久々の彩湖ですがずいぶんガスティでしたね。
手前はスカスカでウォーターできなかったりとなかなか苦戦しました。
オーバーだと74Lでもいいきはしますがここまでガスティだとわずらわしいでしょうね。
ウォーターし過ぎで足もつったので早めに終わりにしました。

その後はホキパで時間潰しです。
とりあえず手持ち最大ボードを委託で売れるうちに売ってしまおうかということになりました。
フリーライドの115Lなのですがここ数年このサイズは使っていないですので。

しかし今日は予想外に吹き上がりましたね!
ガスティでジャイブ練習はいまひとつ。
レールを入れるように前傾を意識すると今度は後ろ足の加重が足りずまがらなかったりとなかなか苦戦しています。

ウィンドサーフィンて難しいですね。

故にあきないのかな…

 
 
 
2011
ウィンドデータ
利根川     4回   ×1回
彩湖       1回
渡良瀬      1回
本栖湖     1回  ×1回
地中海道路  1回
プレーレーニング率80%

不覚にも…  

昨日の竜ヶ岳程度の山登りで太ももが筋肉痛になりました。
こんなんじゃ先が思いやられますなぁ…(^_^;)
後はいつものように腰痛です。
どうやら山の下りは腹筋と背筋を使うようですね。
これも徐々に鍛えられれば解消されるでしょう。

そして明日は低気圧の通過に伴い南風強めの予報!
海は間違いなく吹くでしょうけど強過ぎそうだし昨日の今日なんで近場で乗りたいところです。
てなわけで久々の彩湖か利根川。
果たしてどちらにするべきか?
正直、利根川で南風は乗ったことがありませんのでなんとも。
しかし低気圧に近いせいか彩湖より若干強めの予報はでています。
逆に彩湖はどうでしょうね。
6点台で乗れるのか?
昨日はなにげ利根は吹いたらしいし今度ハズしたらしばらく立ち直れませんよ…

明日アメダス見て最終判断を下しますかね♪

竜ヶ岳山行&本栖湖ウィンド  

今日も4時半起床、5時出発で本栖湖へ。
本栖湖の風が吹く原理を解明しようと思い地質調査も兼ねて午前中は竜ヶ岳に登る事に。
どういう訳か午後になるとここの山頂から風が吹き下ろしてきます。
標高1400m程度の低い山ですが昔、富士山が噴火して本栖湖の水が煮えたぎったときに熱さに耐えかねた竜がよじ登ったと言う伝説です。
往復で三時間の予定。
ニュートレッキングシューズを履いて8時に登山開始。
安い靴なんですが軽さとフィッティングが良くて買ってみましたが今年はこれで行けますかね。
開始早々脚の重さに気付きました。
やはりまだ完調とはいかないようです。
しかしいつものようにゴリゴリ登り一時間で登頂。
けっこう急な登り続きで最終的にはTシャツ一枚でしたが汗だくでした。
山頂は開けていて富士山がよく見えます。
富士山が一番よく見える山と言われるだけあります。
20分ほど山頂で休み下山です。
下りは違うルートから。
やはり下りは弱いです。
足が弱ってガタガタになります。
まだまだ修行が足りませんね。

本栖湖キャンプには10時半には戻ってきてその後はしばし昼寝です。
しかし寝ていても悪寒が…
体調の悪さを再確認しました。
寝袋出して寝ましたけどね。

午後はウィンドサーフィンです。
今日の予報は高気圧の張り出しで南西、3時位からは西風。僕の調べによると南よりの風じゃないと地形的に強くは吹かないと踏んで今回は大きめのフリーライド6.0をチョイスですかね。
それにいつものフリスタウェーブ90L。
ガスティ&シフティな本栖湖で浮力の少ないこのチョイスはあまりよろしくないですが車に積みっぱなしのウェーブセットを積み替えるのも手間なんでそのまま強行です。
まだ利根も吹くことありそうですしね。
本来であれば大きめスラロームセットであればオーバーでもいけるし間違いないんですけど。

てなわけで昼寝しながら待ち続けると4時。
いつもとは真逆のオンショア、西から北西の風。

撤収です(T_T)

今回もハズレでノーウィンド。
二回続くと軽く萎えますね。
まぁ、こんな時の為のダブルプランですからね。
いっぱい寝れたしそこそこ運動になったしよしとしますか!

次攻め落とす山を探さなくては!

 
 
2011
ウィンドデータ
利根川      4回   ×1回
渡良瀬      1回
本栖湖     1回  ×1回
地中海道路  1回
プレーレーニング率77%
 
2011
制覇山リスト
高尾山
竜ヶ岳

復調しないか…  

若干調子が戻ってはきましたが依然完調には戻らずな今日この頃です。
本来なら今日あたりは夜のランニングしたいところなんですがいつもの漲るようなエネルギーが湧いてきません。
まだ静養が必要ですね。

そしてネットばかりしているとふと登りたい山が見つかりました。
剣岳です。
一般登山では国内で最も危険な山らしいですが日帰りコースがありスピード登山の僕にはうってつけです。
この危険度ナンバー1ってとこに魅力を感じますね。
しかし問題があります。
日帰りコースは東の富山県からではなく逆の岐阜県から入るのでけっこう遠いです。
なので休日割り千円が適用される6月までに行きたいのですがその時期だとまだ残雪期。
アイゼンは必須で登山初心者の自分が単独登山するには余りにもリスキーです。
流石に無理そうです。
なので一般登山シーズンの夏まではお預けですかね。

とりあえずはやく体調戻して足腰強化トレーニングしなくては!