今日は午前中はトレーニングです。
３時間程度の予定で彩湖まで行き周回です。
久々登場の２号機に出番なく部屋で誇りをかぶっていたデュラホイール装着の最速仕様。
更に初のヘルメットデビュー。
朝８時で気温は１５℃。
夏用レーパンに夏用インナーで快適。
やはり出始めはちょっと寒い位でしたが走っているとちょうどいいですね。
しかし、最速仕様の割にスピードは伸びず…
暑さが嫌でサボっていたのですっかり自転車筋が落ちてますね。
というわけで無理せずＬＳＤ。
普段なら心肺強化の為、インターバルも組み込むのですが今日のところは徐々に身体を慣らしていきましょうかね。
とりあえず彩湖を２週ほどして折り返しです。
帰りは向かい風により更にペースダウン。
走り終わると２時間半。
もう３０分足りなかったですね。
その後靴を履き替えランニング。
やはり涼しいとかなり体力の消耗が少ないですね。

その後もバイト関連の伝達事項や試験の申込み等、溜まった事務作業をこなし今日から職業訓練のスタートです。
WebデザインスクールでアドビＣＳを中心にHTML、ＣＳＳ、ＳＥＯや実践を平日１日５時間、半年間習います。
トータル６００時間オーバーなんでそれなりに身になるでしょう！
と言っても今日はオリエンテーションだけですぐに終わりましたが眠さにやられそうでした。

明日から本格スタートです。