今日は目覚めがよく朝は４時５０分に出発です。
結局車には何から何まで積み込む事にしました。
夜寒いと困るので更に寝袋一個追加しました。

８時前には到着しサイクリング準備して出発です。
今日のコースは精進湖、西湖、富士ヶ峰、朝霧高原経由し本栖湖周回です。
たいした起伏は無いので高速巡航意識ですね。
と思いきや地味なアップダウンの繰り返しでした。
序盤で既に心拍数は１６０台。
先が思いやられつつも順調に精進湖、西湖、富士ヶ峰と走り進めました。
不思議なくらい順調に行っていましたがここで道を間違え朝霧高原の手前で折り返してしまいました。
特にどうという事もないのでそのまま本栖湖にもどり一周１１キロの周回コースを２周しました。
けっこう脚にきましたね！
自転車筋落ちてます。

戻ってからはラインを巻いたりと釣具のメンテナンスです。

少しするとウィンド仲間到着し風も上がってきたので１２時半出艇です。
いつもの６、０に９０Ｌのセットです。
しばしジャスト。
３時頃に風が落ちて一度休憩しつつ釣り。
再出艇すると今度は本栖湖名物、殺人ブロー。
何度か風に潰されました。
足に加重しすぎるとすぐにフィンは抜けるしお手上げ状態。
腕ばかりパンパンになり今日は終わりにしました。
相変わらずレールジャイブは上達なしです。

その後ウィンド仲間と温泉へ。
バナジウム温泉「風の湯」
ここはかなりいいです。
朝霧高原の方なのですが五百円です。

露天風呂もあるしマッサージ機も無料だし、バナジウム天然水飲めるし最高でした。
そこでそのまま食事です。
ご当地名物、富士宮焼きそば。
けっこう普通でした。

明日は早朝一時間の短期決戦でバス釣りですね。
その後、竜ヶ岳登山。
そしてウィンド。
果たしてウィンドする力が残っているかが疑問です(^_^;)

 

 

２０１１
ウィンドデータ
利根川　　　　　４回　　×２回
本栖湖　　　　　３回　　×１回

彩湖　　　　　　　１回

渡良瀬　　　  　１回
地中海道路　　１回
プレーレーニング率７６％