足利フラワーパーク  

 
今日は南風が良さそうでしたが我慢して足利フラワーパークへ行ってきました。

足利フラワーパークは大藤が有名です。
初めてだったのですが行田のちょっと先だったので下道で。

一時間半位で到着です。
色々な花はありましたが藤、シャクナゲは見頃、ツツジは終わりかけでした。
久々に一眼レフを持ち出しました。
入れっぱなしのでしかも使用期限が数年過ぎたもはや幻のフィルム、アグファウルトラと単焦点レンズ、マクロ50ミリとなかなかマニアックな組み合わせ。
花の撮影にはものすごいポテンシャルを発揮しそうです。
フィルムが腐ってなければですが…
ソフトフィルターも持って行こうと思っていたのですが忘れてきました。
ピント合わせはもっぱらマニュアルでバシバシ撮りました。

地元帰ってからは現像です。
ネガなんですぐに現像上がってきます。
家にてフィルムスキャナーにてデータ化です。
去年撮った鎌倉の紅葉写真はもうダメでしたね。
今日撮影したのはいちおう見れる状態には写ってました。
しかしかなり粒子が荒れている感じがしますね。
これは元々のフィルムのせいもあるんですかね?
ペンキを塗った様な発色なんて言われていたものですので。

しかし今日は早朝の自転車朝練しようかと思っていたのですが起きれませんでした。
どうもここの所疲れが抜けてないようですp(´⌒`q)

テニス&利根川ウィンド&チャリ  

本日は筋肉痛も多少よくなったので午前中は久々にテニスです。
球技もまたいつもとは違った面白さがありますね。
しかもリーズナブル。
近所の町営テニスコートは二時間五百円。
動いて逆に筋肉痛がほぐれました。

昼食後利根川に向かいました。
その時点で風はまだ群馬あたりで埼玉はほぼ無風でした。
スーリヤにて風待ちです。
仮眠しつつ待ちましたが風向きは予報に反して南風。
こりゃダメだと4時ちょっと前に撤収です。
暇だったんでまじまじスーリヤガーデンを覗いてみると動物だらけになってました。
犬はもともとであひる、ニワトリ、うさぎと賑わってましたね。
うさぎの子供はなかなか可愛いいです。

こんなんじゃ運動不足なんで帰ってから自転車でひとっ走り。
一時間みっちりコース。
1ヶ月ぶりに二号機出動です。
ニューホイールもまだならしで一回しか使っていないので今日はゴリゴリ漕いでのパワーライディングです。
心拍数上げすぎましたかね。
マックス179。
この位まで上げると胃がムカムカしてきて気持ち悪くなってきます。
しかしこの状態をどれだけ維持できるかがネックですね。
トレーニングコースを2往復でみっちり約五十分。
その後メタボ自転車乗りの友達と合流しペースを落としクールダウン。
そこそこ走れましたね。
この時期なら6時半まで乗れますね。

しかし今日もノーウィンドとは…
最近よくハズしますね!

 
 
2011
ウィンドデータ
利根川     4回  ×2回
本栖湖     2回  ×1回
彩湖       1回
渡良瀬      1回
地中海道路  1回
プレーレーニング率75%
走行データ
走行時間   1時間19分
走行距離   36km
平均時速   27km /h
最高時速   42,1km/h
心拍AV    148
消費カロリー 1150kcal

静養中  

こないだの登山ウィンドにより大腿筋が激しい筋肉痛になり階段降りるのもキツいし天気も悪いんで休みですがゆっくりすごしました。
疲れがなかなかとれないのは年のせいですかね。

やることもないんでTSUTAYAでDVD借りてきました。
『ハナミズキ』です。
なかなか良い内容でしたがリビングで鑑賞したのが仇となり途中で母親がガチャガチャと晩ご飯の支度をしはじめムードぶち壊しでした。

そして今日は荷物が二点届きました。
一つは腕時計の三点式裏蓋オープナー。
自分で電池交換しようと思いきや特殊工具がないと蓋が開かないことを知りアマゾンにて購入です。
もう一つは母の日のギフト。
切子のワイングラスです。
完全に自分の好みです。
ワイングラスはあまり球数がなくけっこう探しました。
しかしなかなかの物でしたね。
やはり切子いいです。

さて、明日は晴れて暑くなるようですね。
低気圧が発達していて午後から北風強めの予報。
利根川でウィンドですかね!

毛無山登山&本栖湖ウィンド  

今日は南風で本栖湖良さそうな予報。
てことで例のごとく午前登山で午後ウィンドです。
朝は友達を拾って5時出発。
毛無山麓の無料駐車場到着が8時過ぎ。

20分位には登り始めました。
通常片道三時間のコース。
僕の足で一時間半の予定す。
最初からなかなかの急勾配です。
毛無山なかなかあなどれません。
しかしいつも通りハイペースは維持。
友達は序盤で戦線離脱。
各々自分のペースで登ることに。
けっこう苦しみましたが1時間26分で登頂です。
久々に辛いと感じましたね。
心拍数も160位まで上がってました。
山頂は標高1945mで麓からの標高差が1000mオーバーなんでそれなりに登りごたえあるわけですね。
山頂でパンを1つ食べ下山です。
下りは1時間20分でした。
いつも山を下ると共にお腹も下りかなり厳しい状態で下りてくるのですが今回は朝食抜きにしたんで大丈夫でした。
これは大きな発見でしたね。

11時頃に駐車場に着きました。
途中で会うかと思いきや既に友達は下山済みでした。
体力に自信あると言うわりになかなかのへたれっぷりでした。

その後本栖湖へ。
のんびり過ごし吹き出しは2時過ぎ 。
いつもの90Lに6、0をゆるめにセッティング 。
多少浮力は少なめですがジャストで乗れました。
しかもフラット水面でやはりジャイブもよく決まります。
今回はアドバイスを元に前傾と前足加重でレールを入れる意識。
自分ではよくわからないですが多分あまりできていなかったでしょうね。
キレがいまいちな気がします。
ジャイブ後も失速してますし。
しかし今回セイル返しがレベルアップしました。
クルッと回すコツをつかみましたかね。
そんなんで4時に風も落ち上がりました。
けっこうみっちり乗れて大満足です。

しかし今日はさすがに疲れましたね。
足はまめだらけになりましたし。
明日からしばらく雨が続きますね。
梅雨のはしりでしょうか。

 
 
 
2011
ウィンドデータ
利根川     4回  ×1回
本栖湖     2回  ×1回
彩湖       1回
渡良瀬      1回
地中海道路  1回
プレーレーニング率81%
 
2011
制覇山リスト
高尾山
竜ヶ岳
毛無山

祭日の休日  

年に一度の祭日休み。
今日は早朝チャリで白石峠TTしようかと思いましたが疲れが溜まっていたのか起きれず。
9時頃起床だったので彩湖なら二時間コースで行けましたがどうも気分が乗ってこないのでダラッと過ごし洗車しました。
自分でやるコーティングアクアクリスタルもそろそろなくなりそうです。

その後ホキパへボード預けに行ってきました。
僕がウィンド始めて2枚目に買ったボードです。
ナッシュのフリーライドスラローム115L。
今では手持ち最大セイルの7、5もフェイス100Lに搭載してガスティな本栖で乗れるんですっかり出番がなくなりました。
6万ちょいで売りに出すようです。
そのうち2割は委託料になります。

ついでにパワーボックスのウィードフィンを売ってタトルのウィードフィンが中古で安かったので買っておきました。
そして歩いて彩湖散策へ。
連休中なんでバーベキューしてる人で大賑わいでした。
ウィンドしてる人もいました。
ブローは南風、7点台で走ってましたね。

そしてステラタウンに行ってみました。
目的はセオサイクルでヘルメットです。
物色してみましたがやはり今ひとつフィットするものはなく収穫なし。
ん~、なかなか出会えませんね。
とりあえずユニクロでちょっと買い物してみました。

今日もすっかり春の陽気で出かけるには最適な気候でした。

次の休みは本栖湖ですかな!