日別アーカイブ: 2011年7月20日

ジムトレ

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今日はジムです。
やはり主に有酸素運動。
エアロバイク→ステアマスター→トレッドミルの順でそれぞれ３０分づつです。しかしトレッドミルは人気な上３台しかないうちの１台が故障中。
空いてるすきを狙って最優先でやったほうがいいようです。
しかも最初のエアロバイク。
インターバルトレーニングで心拍数上げすぎて気持ち悪くなりその後しばしダウン。
慣れないトレーニングだと運動強度の加減がわかりませんね。
有酸素運動のみで余計な筋肉は付けない方向性の今日この頃です。

日中、台風はどうってことなかったですね。
明日でしょうか。
局所的に雨が降っているようで近くでも場所により冠水しているようです。

ピグ

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今日は雨の為、ジムに行こうかと思ったらまさかの休みでした。
涼しくて運動日和なんですけどね。

てことで勉強をサクッと済ませ手を出したのがアメーバピグ。
なぜが今更やってみました。
ひたすら釣りをしてましたが。
この手の終わりのないゲームはフリーターには危険です。
時間があるのでいくらでもできてしまうのでハマるとやばいです。
なので深追いは禁物です。
と言いながらも浅草とかラスベガスとか旅してみましたが、、、＾＾；

勉強は順調ですが今後のプランをちょっと変更しようか考え中です。
ＭＯＳのword取得後はexcelを取ろうかと思いましたがＰＣ検定の準２級あたりにしようかと。
excelは職業訓練で取れそうな気がしますので。
要検討ですね。

それと台風。
不思議な動きしますね。
下に下がるとは。
あれほど強力だった太平洋高気圧が見る影もありません。
明日は雨、風共にすごそうですね。