なので今日の午前中はヤマダ電機までクロッシィタブレットを物色しに行ってきました。
実機があったのですがやはりいいですね！
軽いし薄い。
デュアルコアなんで動作もスムーズ。
しかし高いです。
六万円位。
新規契約ですぐに解約という手も考えましたがやはり高額な契約解除料。
こりゃダメですね。
次に目を付けたのがiPad2。
こちらも薄くて軽い。
価格はWi-Fiモデルで四万円ちょい。
やはりけっこうします。
特に必要性は無いのでなかなか買えないですねぇ。
ついでにフレッツ光の話も聞きました。
家は現状ではＢフレッツ。
下り５０Ｍです。
しかし光ネクストだと下り１００Ｍ。
料金も変わらないし同じＮＴＴの回線なら早い方がいいと前々から思っていました。
色々聞いてみると工事が必要なようですね。
五千円位と言っていましたが自分で調べたら一万円位かかりそうです。
今でもそこまで不自由してないし結局無線で速度落ちるので現状維持ですね。

しかし電気屋は見ていて飽きないです♪
何も買うわけでもないのにしばらく時間潰せます。
まぁ、潰すほどの時間は無いので早めに切り上げましたが。

そして天気図は刻々と変化してますね。
低気圧がちょこちょこ通過するのでどっかしらで乗れるでしょう♪

７時起床、８時出発で北千住までの１００ｋｍコースの予定でしたが、またしても寝坊しました。
目覚まし２個も全く歯が立たず起床は９時半。
久々にこんなに寝ましたね。
疲れてるんでしょうか。
とりあえず寒くなると布団から出れないようです。

で、いつもの近場のトレーニングコースをざっくりとチャリ＆ランです。
チャリはいつも土手の上のサイクリングロードを２往復するのですが今日は１往復でコースアウトしトレーニングコースの新規開拓へ。
しかし、いい道なかったです。

午後はいつも通りスクールです。
最近は課題制作と言うことであまり授業は進んでないのでゆとりあります。
画像はあまり使わずHTMLとCSSウェブサイトを作るのですが自分はよそのサイトを真似して制作です。
立派にフィッシングサイト並みのサイトを作り上げました。
やはり、プロの作ったサイトを真似すると違いますね！
見栄え良く見えます。
どうしても自分でデザインして作るとアマチュアな感じになりますからね。
テキストや画像の配置、配色等のバランスが違うんでしょうね。
しばらくは色々なサイトのコピー作製してそのバランスを会得しましょう。

そして来週火曜は北風でウィンド出来そうですね♪

で昼過ぎになりたまには車を動かしておこうと近所のスポーツ用品店カムイへ。
今更Tシャツでも欲しいと思っていたのですが収穫なし。
しかしもう雪山用品が並んでましたね。
板やウェア。
自分はいまだにタンクトップにハーフパンツ、裸足ですがなんだか季節の移り変わりを感じますね。

チャリ通学はさすがに寒いかと思いアンダーアーマーの冬用インナーとTシャツででると若干暑いくらいでした。
高機能インナーって良くできてますね。

明日はサイクリング行ってきましょう♪

今日も高気圧に覆われすっきりした秋晴れ。
昨日の疲労感が残っていたので軽めに物見山へサイクリングです。

今日はおニューのウォーターボトルです。
フレームカラーの赤と黒に合わせてようやく探し当てた一品です。
これ一個だけはるばるイギリスから届きました。
気温は最適。
日差しは暑いですが湿度は低くカラッとしてます。
３０分ほどで物見山到着。
そのまま周回に入りました。
１周目は苦手なシッティングのみ。
２周目はダンシング。
３周目はミックスにて。
４周目は疲れてグダグダ。
てな具合で４周ほどしてきました。
物見山程度の上りでも心拍数は１７０台まで上がるのでインターバル代わりのいいトレーニングになります。

帰ってテレビを見ているとピスト、品川埠頭に続きまたしても自転車ネタをやってました。
荒川サイクリングロードの暴走自転車。ってテーマでした。
一応荒川サイクリングロードは制限速度２０ｋｍ。
僕も荒川サイクリングロードをホームにしていますが正直、そのスピードなら遅すぎてロードバイクには乗りません。
トレーニングにもなりませんし。
アップダウンの無い荒川サイなら３０ｋｍオーバーで巡航したいところです。
しかし確かに危ないと言えば危ないです。
河川敷なんでサッカーや野球のグラウンドがあり休日などはけっこう人の往来もあったりボールが転がってきたりもあるし、ベビーカー押して散歩している人もいるし。
平日でもそういった事を感じる位なんで土日はより危険度は増すでしょうね。
サイクリングロードと言っても最優先は歩行者なんでくれぐれも事故は起こさないように心がけるのが大事ですね。
多摩川サイクリングロードみたいに２輪車殺しの段差でもつけられたらたまりませんからね。

で、ついでに荒川は河川敷ゴルファーも取り上げられてました。
あれこそ危ないですね。

それとアザラシも。
そんなに騒ぎ立てなくてもと思いますが。

最近荒川は話題に事欠かないですね…

今日は彩湖までサイクリングと帰ってからランニングです。
先週は筋肉痛と勉強でだいぶサボってしまったので今週はビシッとやります！

９時に出発。
チャリは好調。
追い風の北風に乗り巡航速度は３３ｋｍ前後。
それでも行きのアベレージは２９ｋｍと今一つ。
帰りは当然向かい風になるので極力ペース落とさず２８ｋｍ台維持を目標に頑張りました。
巡航速度は２９ｋｍですね。
心拍数もややアップで１５０半ば。
ここの所の峠攻めと通学のインターバルトレーニングで肺と心臓は強化されてきてますね。