日曜：
おやじテニスです。
週3でボールをひっぱたく練習をしていたら肘を痛めました。
ボールを強く打てるうちの緩く打つ7割理論です。
ひっぱたき練習は週1にしようと思います。
超音波マッサージ機が役に立っています。
痛いと意外とききますね。

2022　テニスデータ
フリー　　　　　16回
オヤジテニス　　12回
試合　　　　　　2回
トータル　　　　30回