昨日行けなかったので今日こそは物見山です。
それだけだと物足りないので入間川ＣＲからの物見山にしました。

最近は工場の為途中歩くのが煩わしく荒川ＣＲで葛西まで行けないので入間ＣＲ豊水橋から彩湖まで行き物見山を周り帰ってくると１００ｋｍオーバーの長距離にちょうどいいコースになりそうです。
てわけで快晴の中サイクリング。
チューブ交換でタイヤも快調！
入間ＣＲはやはり狭いし歩行者が多いのでのんびりポタリング。
豊水橋で折り返しそのまま物見山へ。
久々のヒルクライム。
シッティングメインでケイデンス重視で漕いでると太ももに乳酸が溜まること溜まること。
２周して帰宅してるとなんとハンガーノック！
たかだかこれだけの距離と負荷でガス欠とは我ながら情けない有り様です。

フラフラになりながらもどうにか帰宅。
危なかったです。
帰るととにかく糖質系をむさぼり無事復活。
歩くのも厳しい状態でした。
更に仮眠をとるとスクールを寝過ごし欠席。

なかなか不甲斐ない１日でした。

本日は高気圧に覆われ快晴で気温も高く３月の中旬の気温だとか。

夏用インナーと秋春用サイクルウェアを着て１０時前に２号機にて出発。

予定コースは彩湖からの物見山ヒルクライム。
久々のチャリなのであまり心拍数は上げずにＬＳＤ。
向かい風の影響もあり巡航速度は２７ｋｍ程度。
そして彩湖でトイレに寄って気がつきました。
フロントタイヤの空気が緩い。
てか緩やかに抜けている。
チューブ交換も面倒だったので空気を入れて急いで直帰する事にしました。
このタイヤで物見山５０キロオーバーのダウンヒルは危ないので中止です。
物見山の為に温存しておいた体力を動員しペースアップ。
しかしいかんせん向かい風。
行きも帰りも向かい風という最悪なパターン。
しかも出力上げたにもかかわらず巡航速度は伸びず３０キロ程度。
自転車筋はサボると顕著に表れますね。
とりあえず無事帰宅はできました。

夜パンク修理しているとパンクではなかったです。
チューブは無傷でバルブが問題でしたね。

それとサイパンから帰ってきてから、珍しく体重が増えました。
特に太った訳ではありません。
サイパンの前の週からランニング、ウィンド、トランポリン、スノボーと身体を酷使し疲れが残ったままサイパンでも２日間みっちりウィンドしたので筋肉量の増加によるものでしょう。

今日は午前中、彩湖までひとっ走り。
天気は快晴。
冬用インナー上下と薄いTシャツでちょうどいい位のサイクリング日和。