ダイエットを始めて２ヶ月。
73キロ→68か7キロで5～6キロ減りましたがどうも調子が悪くなりました。
摂取カロリー1800カロリーは少ないようで常時体調不良な状態でした。
70キロに増量する事にしました。

ウィンドは1回と控え目です。
なかなか吹きませんでしたね。

サーフィンは3回と風が吹かない分そこそこやりました。
なんとなく横に乗れるようになってきた気がします。

テニスは基本毎週です。
学生が辞めたのか一人クラスになったようです。
交渉で来月から月2回コースにしてもらったので良い感じのペースで出来そうです。

仕事はなかなか忙しかったです。
稼働時間がだいぶ多かったです。
少しゆっくりしたいですね。