土曜:
１１時から実業団君と八幡コートでテニスです。
案の定灼熱。

動いていると熱の放出が間に合わず身体に熱がこもってきます。
体温が上がり過ぎて意識が朦朧としてきてボールも霞んで見えてきます。
危ないくらいの暑さなので１０分やって５分休憩のインターバルでタイマーを回し規則的に休むようにしました。
このペースならどうにかできますがやはり体力の消費は激しく１時間程で足が動かなくなりました。
結局２時間半程やりましたが暑すぎてあまり練習にならない事が判明しました。

テニス後はやはりにぶい頭痛。

夜はレッスンです。
相変わらずマンツーマン。
涼しいので集中してみっちり練習ができます。
どうやらフォアの調子が良くなってきたようです。
コアトレーニングの成果が出てきたのかもしれません。
バックのスライスは調子悪いので久々にドライブを打ってみたのですが意外と振れるようになっていました。
これもコアトレーニングの成果のようです。
ハイボレーは調子悪く集中トレーニングしたら四十肩のようになりました。

そんなんでみっちりテニスの連休１日目でした。

日曜:
友達にアップを頼まれ朝から出張。
新築なのでキレイで真新しさが新鮮でした。
終わってから本栖湖へ向かおうと思いましたが渋滞していたのでやめました。
バックの調子を見たく軽くオヤジテニスへ行きましたが前日のダメージで肩が痛く駄目でした。
あとは帰宅して在宅ワークです。

月曜:
やはり本栖湖を考えましたが引き続き在宅ワークをみっちり。
やるこてやってしまわないと心置きなく遊べないですね。

ちなみに本栖湖、日曜はハズレ、月曜はチョロチョロだった模様です。

2017 テニスデータ
フリー　　　　　16回
サークル　　　　13回
スクール　　　　15回
試合　　　　　　1回
トータル　　　　45回

土曜:
９時半から若者と東坂戸でテニスです。
ちょうど４人集まったのでダブルスです。
しかし暑すぎでした。

温度計は３８℃。
意識が朦朧としてきます。
２セットもつスタミナも１セットで力尽きボロボロに。
やはりこの時期は日中にテニスやるべきではないですね。

帰ってからは在宅ワークして昼寝。

夜になりレッスンです。

日中と比べるとだいぶ涼しいので汗だくにはなりますがまだできますね。
しかし、先週久々にテニスやらなかったので絶不調。
週１ペースを維持していたのを１回飛ばすと感覚の鈍り方が激しいです。
まず足が合いません。
足が決まらないので打点もズレてタイミングもズレてめちゃくちゃでした。
やはり週に１回はやった方がいいですね。

日曜:
軽くサーブを打ちたかったので懲りずにおやじテニスです。

暑さのせいか人数少なく６人。
ダブルスを軽くやって上がりました。
軽い熱中症なのか二日酔いなのか定かではないのですが１日中頭痛でした。

夕方は久々にゴルフ打ちっぱなしです。

ゆるくやりました。
アーリーバードは扇風機あるのでいいですね。

そんなんで今週は波もしょぼい予報だったし予定もあったので海には行きませんでしたがもう日中はテニスやる気候じゃないなと思いました。
やはり夏は水遊びに限ります。

2017 テニスデータ
フリー　　　　　15回
サークル　　　　12回
スクール　　　　14回
試合　　　　　　1回
トータル　　　　42回

日曜:
急遽予定が入ったので幕張からそのまま押上へ。
下道で１時間程と近いのでありがたいですね。
混雑を見越して9時半過ぎに入館。
まだ比較的空いていてゆっくりと見れました。




規模は小さいながら２時間位は見れましたかね。
大物はいないですがペンギンがウリのようです。

ソラマチは始めて散策しましたがソラマチ最上階はスカイツリー展望台に登らなくても充分景色を堪能できました。

時間もあったので昼食後は浅草寺へ。
やはりすごい人です。
そして暑さもすごい。
ちょこちょこお店に入り体を冷やしながら歩きました。

なかなか楽しめましたね。
今週はテニスをやる暇は無かったです。