９月は暑さが落ち着きました。
シルバーウィークや夏休みで遊び過ぎたのかギックリ腰を発症しました。
ウィンドは岩井と大洗で２回。
夏休みを突発で取ってどうにか乗れました。
サーフィンは計４回です。
インサイドでテイクオフ練習がメインですが乗れる本数は多いのでテイクオフは安定してきました。
相変わらずうねりでは乗れません。
テニスは軽く復活。
まだバリバリはできない感じはするので徐々に慣らしていくようです。
仕事はモチベーションは低いながらもやることはやっている感じです。
会社もようやく離職者の多さに危機感を感じ始めた様です。
自分は関係なく就活準備です。
土曜:
午前は接骨院へ。
痛みは引いていたのでもう大丈夫かと思ったのですが念の為行っておきました。
すると痛みはなくなっても全然良くはなっていないとの事でした。
力が入っていない様です。
なのでまだアクティブに体は動かせないようです。
日曜:
早朝からレジアスの洗車です。
普段から洗車後にスプレータイプのコーティング剤を使うのですが今回は新しく買ったＣＣウォーターです。
シュワラスターのゼロドロップと悩みましたがツヤがあるとの事でＣＣに。
詰め替え用を購入して百均のスプレーボトルに入れればコスパも最高です。
親水と撥水で悩みましたが結局撥水にしました。
親水はワックス効いているのかわからないですので。
とりあえず洗車して使ってみましたがよくわかりません。
シルバーだとそもそも艶は判断が難しいです。
なのでグレーのオデでも試してみました。
違いがわかるようぬにボンネットだけです。
艶はまずまずですが普段使っている安物スプレーのが艶と撥水効果が高いです。
まぁ、ガラス系コーティングなので持久力で勝負なのですかね。
ひとまず洗車を終えて土手の彼岸花が見頃だったのでマクロレンズを持って写真を撮りに行きました。
久々の一眼です。
その後軽くおやじテニスです。
１時間程でやめておきました。
終わると車内清掃とベッドの足の補強です。
先週のウィンドで道具が濡れたままだったので湿度が凄くあちこちしっとりしていましたので乾燥も兼ねて荷物全おろしです。
なかなかの重労働でした。
ついでなので余っていた合皮とニードルフェルトで枕も作っておきました。
次の車中泊が楽しみです。
アマゾンプライムビデオ(過去分含む)
セブンスコード ★★
結末がなかなか面白いが主演の前田敦子の演技は微妙。
ヒアアフター ★★
終わり方が微妙。
エベレスト ★★★
遭難事故のノンフィクション。忠実な描写がされている。
ア・マイティ・ハート ★
微妙。
2016 テニスデータ
フリー 19回
サークル 14回
スクール 1回
試合 3回
トータル 37回
火曜:
北東強めの予報なので急遽夏休みを取り大洗へ。
夜出発で３時間ちょっとで到着です。
雨はさほど強くないですが気温は１８度と肌寒く寝袋をだしました。
朝は６時起床。
風は入っていましたが昼から上がる予報だったので二度寝。
９時頃にゲレンデへ。
一名乗っており５点台でちょこちょこ走っていました。
自分はのんびり５、３と９１Ｌをセッティング。
小雨で寒そうなのでセミドライです。
１０時頃に出艇です。
風は走ったり止まったりで微妙。
なのでロングボードを持ち出してインサイドで波乗りです。
サイズは小さいですが潮が引いてなかなか遊べます。
風が上がったらウィンドウしてと繰り返していると風待ちも退屈しません。
新しく購入したサーフキャップは失敗作でした。
テイクオフ時に左右が全然見えません。
ウィンドは上がればジャスト〜オーバーですがイマイチ安定しないし波は小さいので突っ走るだけでした。
３時間程で腰痛が酷くなり上がりました。
帰りも下道でしたが大雨。
道も混んでなかなか時間がかかりました。
そんなんでサボってウィンドでしたが遊べて良かったです。
水曜:
朝起きるとギックリ腰の症状。
歩行困難な状態で仕事は午前休みに。
時間が経つと寝起きより調子が良くなったのでとりあえず接骨院へ。
この症状は人生で二度目です。
前回は２年程前。
今回は針のある近所の接骨院へ。
うんちくが多い理論的な先生です。
どうやら自分の身体は左足と右肩が固いようです。
左右のバランスの違いが腰の負担になり積み重なって腰の筋肉が捻挫の様な状態になるとの事でした。
とりあえずストレッチをするようにしましょうかね。
2016 ウィンドデータ
利根川 5回(×1)
本栖湖 2回(×1)
大洗 2回
富津 1回
渡良瀬 1回
館山 3回
岩井 3回(×1)
新舞子 1回
トータル 18回
2016 サーフィンデータ
トップサンテ 5回
本須賀 1回
サンビーチ 2回
平井 1回
鴨川マルキ 1回
岩井 1回
平砂浦 1回
吉浜 1回
千倉 1回
トータル 14回
土曜:
午前中は使わなくなったウィンド道具とラックの処分です。
バーレーフェイスとGTXのスラロームセットは流石に使わないし、使いたくなっても古い道具だと危なっかしくて使い物にはならなそうなので処分する事にしました。
朝一で清掃清掃センターへ。
融通がきくおっちゃんで全て処分できました。
午後は見に行ったらやっていたので14時半頃からクレーでおやじテニスです。
ゆるく2時間ちょっとやりました。
まだ肘には負担をかけられない感じです。
日曜:
南西予報でしたが用事が入ってしまいました。
軽井沢散策です。
しかし、連休中日。
道路は碓氷軽井沢を下りてから大渋滞。
雨なので空いていると思ったのですが予想外でした。
アウトレットが第一目標でしたがまったくたどり着かず目的地変更。
ハルニレテラスなる新たな名所へ。
こちらも人でごった返していて駐車もままならないのでスルー。
そして千住美術館へ。
なかなかでした。
絵は今ひとつですが演出と建築は一見の価値がありました。
狭いですが空いていて良い雰囲気でした。
のんびり過ごしてその後、富岡製糸へ行って見る事に。
軽井沢から下道。
16時半入場終了ですが、ジャスト1分前に滑り込み。
世界遺産だけあってなかなか見れました。
帰りはずっと気になっていた上里の怪しい建物へ。
お菓子工場でした。
風は逃しましたがなかなか楽しめました。
2016 テニスデータ
フリー 19回
サークル 13回
スクール 1回
試合 3回
トータル 36回
土曜:
金曜夜出発でトップサンテです。
３時間で到着し２時就寝。
朝は珍しく寝坊して７時起床。
気温が下がってくると寝袋の暖かさが気持ち良すぎるようです。
トップサンテは護岸工事が酷くなり駐車場も狭くなり浜に出て行く隙間もなくなっていました。
ちょっと考えものです。
７時半から入水。
水は冷ためでフルスーツだと寒いかと思いましたがちょうど良かったです。
予報はイマイチでしたが波は程よいサイズ感でした。
満潮が１１時なんで潮が上げてる時間帯でしたが自分の技量的にはサイズがあり程よく割れて調子良かったです。
やはり突端寄りからゲティングアウトできるのはかなり楽です。
波に乗っては突端まで歩いてのローテーションです。
そしてテーパリングされやすい時の回避方法を覚えました。
掘れた波はどうしてもノーズが刺さるのでパドリング時に波を見極めて後方に体を置いてテイクオフするとなかなか良かったです。
しかし、相変わらずうねりからのテイクオフはできませんでした。
そんなんで２時間乗って上がりです。
駐車場に戻る頃には護岸工事のシャベルカーが稼働していてその脇を抜けてくようなのでかなり危ない感じでした。
次回からポイント考えた方が良さそうです。
次の日北東吹きそうなら大洗に移動しようと思いましたが予報はイマイチだったのでいつものサツマイモを買って帰路へ。
境古河から桶川北本まで高速を使いましたがやはり早いです。
２時間４０分てところです。
晴天で良い波でなかなか楽しめました。
日曜:
肘はまだ完治かはわかりませんでしたが暇なので２ヶ月ぶりにテニスです。
オヤジテニスで緩くならと思い９時頃にコートへ。
ゆっくりと壁打ちからスタート。
まずまず打てそうな感じです。
この際スイングも改良を図りました。
体の回転を意識して腕の力は極力使わない様にしました。
クレーでおっちゃんと打つとほどほどに打てました。
しかしボレーはボロボロです。
距離が短いので久々だと動体視力がついていかないようです。
ちょこちょこ練習してゲームです。
意外と出来るものです。
間に同期とストロークをするとなかなか肘にこたえました。
やはり速い球は反応が遅れるので遅れたスイングを無理に力でカバーするようになるので痛みに繋がるようです。
しばらくはおっちゃん位の緩い感じの球で練習が良いかもしれません。
なんだかんだ３時間程やってしまいました。
久々にテニスをすると疲れましたがやはり楽しいですね。
ブランク開いてもおっちゃん相手なら比較的打てるので緩く始めて行こうかと思います。
2016 サーフィンデータ
トップサンテ 5回
本須賀 1回
サンビーチ 1回
平井 1回
鴨川マルキ 1回
岩井 1回
平砂浦 1回
吉浜 1回
千倉 1回
トータル 12回
2016 テニスデータ
フリー 19回
サークル 12回
スクール 1回
試合 3回
トータル 35回