ドライスーツ破損に伴いセミドライのうえから着れるスプレージャケットなるものを購入してみました。
これで真冬の利根川を乗り切れるとドライスーツ買わなくて済みますね。
ブルームて16800円でした。
レイヤーで着れるので寒い時にウェットの上から着てもよいので汎用性は高そうです。
ドライスーツのネックも届いたので交換作業です。
こちらは楽天で4920円。
たかだかラテックスなのに高いです。
説明書通りに作業するとなかなかうまくいきませんでした。
ラテックス部分の接着がメインになるのでドライスーツ側の生き残ったネックシールに接着剤を塗ってボールを詰めた新しいネックを突っ込むべきでした。
とりあえず次の利根川で実用実験です。
■所管
コレステロールは低ければ良いわけではないと言うのは学びであった。
しかし、否定すべき点が数多くある。
寿命に関して1950年と近年を比べているがそもそもの医療制度や医療技術の発達が別次元なので比較にならいと考えられる。
タバコに関しては1966年と2012年で喫煙率は減っているが肺ガンは増えていると言っているがそもそも煙草の害は蓄積されるものなので現在喫煙率か低いので煙草が肺ガンの影響ではない事の否定にはならない。
また、平均寿命が下がっていることによりガン以外の死亡率が大幅に下がっている可能性もあり肺ガンの比率が上がっているという見方もできる。
ただ、煙草を吸うことでストレス解消になりそちらの効果の方が大きいと言う説には一理あるなと感じた。
ただ、事例に信憑性が薄く所々言っていることに矛盾が生じていた。
また、「やってはいけない～」というタイトルの割りに、やってはいけない内容は二割程度の割合でほとんどは～をすべきという内容であり、巷に溢れるただの健康本であった。
土曜:
午前中は在宅ワーク。
ある程度目処が立ったので心置きなくあそべます。
そんなんで利根に向かいました。
道中雪がパラつく極寒コンディション。
昼過ぎに到着しましたが微風。
しかも鬼の様に寒く水に入る気にならず断念。
早めに撤退してテニスに行く事にしました。
溜まっていた振替で１６時からのもレッスンを入れました。
１６時は８名で普通のレッスンでした。
たいして運動にはならず。
そこから間が２時間空くので近くのニトリを物色。
マッサージ機で寝落ちしたら２時間はすぐでした。
１９時半からのレッスンは女子高生と２名。
コーチも入るので良い練習になりました。
日曜:
朝は雪が舞っていたのでオヤジテニスはパス。
ワカバウォークで時計の電池交換です。
その後、予報はガッツリなので利根へ。
昼頃到着すると微風。
ただ日差しがあるので比較的暖かいです。
ランニングとラダー。
百均で購入したリストウェイトを付けて走ってみましたが２５０ｇだと軽かったようです。
走り終わる頃には風が上がるかなと思いましたが微風。
前日同様ブローでパラパラ走る程度でした。
しばらくグダグダして６、０をセッティングしていざ出ようと思いドライを着ようとするとネックのゴムがガッツリ裂けました。
これでは乗れないので撤収。
ＩＯＮのドライは３シーズンかと思ったら４シーズン目でした。
まぁ、３シーズン使えてれば良いですかね。
替えのネックシールを購入してみたので修理してもうちょい使う予定です。
帰宅後は友達のカット。
ふたを開けると４名。
しかもかなりバッサリ切ったりとなかなかの労力でした。
そんなんで利根は連日微妙だったのでそろそろウィンドしたいですね。
2017 テニスデータ
フリー 3回
スクール 1回
トータル 4回
■所管
ヤバイという割にさほどヤバイ内容ではなかった。
表面的な心理判断が多く当てはまる人には良いかもしれないが自分の場合実用的な内容はほとんどなかった。
そもそも内容が筆者の体験談からなのか古い体質の事例が多いように感じた。
土曜:
千葉散策です。
千葉港
天気も良いのでポートタワーに登っておきました。
鳥居崎公園
昼食はやまとにしたのでついでに軽く散策。
木更津アウトレット買うものは特にないですが靴が欲しくなりました。
東京ドイツ村
イルミネーションが圧巻でした。
関東の三大イルミネーションの足利より良かったです。
IKEA
念願の初IKEAです。
閉店時間が迫り足早にまわりましたがゆっくり見たい感じですね。
ららぽーと
夜ご飯はビュッフェで満腹になりました。
どうせ連休だし次の日も予定は無いので帰りは下道で帰ってきましたが２時間ちょっと。
晴天で暖かかっただったので散策日和でした。
日曜:
朝一からオヤジテニスです。
寒過ぎです。
途中友達がきたので１時間だけコートを借りてシングルス練習です。
ハードだと足にきますね。
相変わらずサーブは調子悪いです。
ダブルスを１試合やって３時間弱で上がりました。
しかし、ダブルスだと体が温まらない程に寒かったです。
その後レジアスのオイル交換です。
新店舗のオートバックス坂戸へ。
量り売りの化学合成オイルが４５００円程とお買い得。
化学合成なんて初めてなので試しにそれにしようと思ったら作業着手まで１時間待ち。
東松山のオートバックスへ移動しました。
こちらは店員の無駄な誘導がありましたが比較的待ち時間なくすぐに作業できました。
同じオートバックスでも品揃えは違い化学合成が高かったので部分合成にしました。
３５００円に工賃５００円程。
半年に１回交換していたらオイル代だけでそこそこかかりますね。
普段は車検に出しているコバックで工賃無料、リッター１００円の鉱物油で済ましているのでかなり安上がりではあるのですが。
月曜:
スノボの予定でしたが関東も雪が降る恐れがあり中止に。
結局雨でした。
在宅ワークが溜まっていたのでガッツリ作業しました。
久々にコーディングなんてすると色々忘れていますね。
疲れが多少溜まっていましたが体重が７４キロと過去最高を記録していたのでランニング。
年末からの暴飲暴食で本格的にまずい感じになってきました。
その後、行田散策へ。
初めての忍城へ。
さほどたいしたことないですがそれなりに見れますね。
ついでにさきたま古墳へ。
そして古代蓮の里のイルミネーションへ。
ドイツ村を見た後だと比較にならない感じですが近場にしてはなかなか良かったです。
そんなんで３連休はノーウィンド。
富津あたりでは乗れたようですが寒過ぎですね。
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